Замразени продукти и бременност - Toupargel
Предстои щастливо събитие? Ще изживеете няколко месеца интензивни емоции, откривайки през седмиците радостите, но и ограниченията на бременността. Особено що се отнася до здравето и диетата, може да се наложи да погледнете на нещата от нова гледна точка. И Тупаргел е в добра позиция да се превърне в истински съюзник за бъдещата майка !
Хранене на бременната жена
Здравето на бъдещата майка и нейното бебе е основна грижа, която понякога има неочаквани последици за това, което е възможно и да не се поставя в чинията ви. Бременната жена е принудена да следи теглото си, да наддава, да, но не прекалено и да променя хранителните си навици. Също така често при първата бременност откриваме съществуването на думи като „токсоплазмоза“ или „листериоза“.
По принцип бъдещата майка трябва да се храни балансирано, като благоприятства протеините (месо, риба, яйца), въглехидратите (особено бавните нишестени захари) и липидите (особено незаменимите мастни киселини). Пазар в крайна сметка класически, но към който ще бъдат добавени някои забележителни предпазни мерки. Токсоплазмозата и листериозата са две инфекции, които могат да имат сериозни последици за развитието на плода. Спазването на няколко правила помага за предотвратяване на замърсяването: измийте добре плодовете и зеленчуците, особено в случай на контакт с пръст, гответе добре меса, избягвайте сурова риба и морски дарове, непастьоризирани сирена, студени разфасовки ...