Закуски на ученици Femina Липса на плодове и зеленчуци

Обявен от Би Би Си на 2 октомври, School Food Trust във Великобритания разгледа кутиите за обяд на около 3500 ученици през 2009 г. и установи, че 40% от тях не съдържат плодове или зеленчуци...

femina

За да помогне на родителите с натоварени графици, Световният фонд за изследване на рака предоставя няколко съвета за балансиране на детските менюта на техния сайт, за да се осигурят поне две порции плодове или зеленчуци във всяка кутия за обяд. Един от съветите е да замените комбинацията от сандвич/чип със супа от мътеница, салата от пълнозърнеста паста, пълна със зеленчуци и сушени плодове за лека закуска, съобщава BBC. Можете също така да изберете столовата, която вероятно ще сервира по-здравословно и балансирано меню от това, което можете да му приготвите набързо сутрин.