Захващане; за седемте звезди и те са ваши всеки ден! Порционна диета
16 октомври 2016 г. от администратор | Без коментари
Може би вече знаете списъка с трите пъти по седем точки за отслабване - в началото изглежда просто и в подробностите няма дявол, но подробностите са от значение:
Вашата зона за хранене и вашата зона за хранене
Това е първата точка в третия, действителният списък:
Мястото пред хладилника - за да споменем очевидното отново - не е трапезария. Трапезарията е място и някой е сервирал храната там или ще го направи.
В това отношение яденето по време на готвене е „табу“, т.е. не трябва да се използва, както яденето при изправяне или ходене. „Не правите това“, това е просто правило, което може да ви накара да се усмихнете като стар емайлов знак „Няма бране на цветя по време на шофиране“, но всъщност намирате такива знаци, на които си струва да се обърне внимание, ще се отклоните само при абсолютно спешно предпазлив - или какво правиш, когато ожаднееш и намериш чешма на селски площад със знак: „Няма питейна вода“?
Ние знаем правила и разпоредби от свещените книги - но нашата „национална агенция по хранене“ е атеистична, научна, ориентирана към нуждите - може би също така ориентирана към маркетинговите нужди на селското стопанство.
Да кажем: оттук започва. Тук правило, там регламент, там светофар.
Що се отнася до храненето, има свои собствени правила и аз вярвам, че те все още не са преминали изцяло в плът и кръв, „вкопали се“ и са станали нещо разбираемо. Въпросът винаги е в чия уредба се придържаме.
Ако имахме свещени правила ...
За началото струва си много, ако ядете само пълноценни ястия в трапезарията, а не тук, там, там и винаги само малко, което всъщност не хапе и само малко, т.е. изобщо не, пълнене. Понякога тук, понякога там, това, което намирате, докато се лутате наоколо - това може да е праисторическо хранене, предкаменна епоха, неандерталска хранителна култура, но за нас: табу.
Що се отнася до табутата, разумно е да се помисли дали те също съдържат важна и правилна сърцевина (без алкохол, без свинско месо - компромисът е по-достъпен за някои, отколкото за други).
Нека оставим настрана съображенията за метеоритите и тяхното „послание“, което идва от звездите в най-мъдрия смисъл: Когато оценяването и оценяването се извършва днес, звездите играят важна роля.
Пет звезди всъщност са най-високите - и ако бъдат спечелени, пет звезди вече са награда.
Нека изчислим: За стоки и услуги може да искате поне четири звезди, за вашата собствена храна - въпросителни.
Вече можете да отговорите веднага как ще продължат нещата тук, можете да пазарувате, но можете да прочетете и нататък.
Седемте звезди всеки ден
- това би било така, например, ако следвате „седемте основни правила на порционната диета“ и изберете звезда за всяко едно.
На друго ниво можете например да заявите и разпространите „седем звезди с рейтинг“ за вашия кетъринг:
Максимално пет звезди всяка биха били възможни за закуска, обяд и вечеря - но това няма да работи в дългосрочен план, защото трябва да е умерено, твърде високите изисквания само ви правят недоволни.
В това отношение би било нахално да се получат 15 точки, когато се яде - а за „прекалено много“ има приспадане на точки. Така че седем точки са достатъчни, защото това винаги е било магическо число и малко мистично число и езотерика не трябва да се разглеждат като вредни тук и сега.
В раздел „Оцет“ можете да разберете до каква степен и защо „оцетът“ придава на супата от леща допълнителна точка, а именно просто като добавите вкусен акцент към добрия оцет - поне червеният винен оцет е отговорен за това обезцветяване, вдясно, на ръба на чинията, отговорен.
Звездната система за хранене би било нещо различно от „ядене на точки“; а що се отнася до останалите шест елемента от списъка - ще разгледаме в друга статия ...
в миналото често имаше странни въпроси в края на статия като "Хареса ли ви статията?"
Повечето блогъри напълно са забравили да зададат този въпрос, защото винаги бързайки към стената - това не го прави - и не се нарушава връзката автор-читател, а по-скоро читателите откриват, че те като получатели не трябва да отговарят и самото участие в състезание може да ви накара да изразите някак си.
Така че тази покана за комуникация в блога е безсмислена ...
Вероятно се страхувате да посегнете към звездите - бихте могли да изгорите пръстите си. Да обменяш себе си с другите за „проблеми“ също не е вкусна идея?
Мислили ли сте някога да се включите в мрежата GegenGewicht?
Не? Но? Все още не, но може би сега? Но постоянното консумиране на медийно съдържание и недоволството от него е оправдано? Както казах: добре. „Това не е мое решение“, казвам аз.