Загубих млякото; „Разберете от интервюто с Олга Гутиум как може да се възстанови кърмата
- Анна Смолничи
- 25 октомври 2017 г. 5 минути четене
„Загубих млякото си“, „млякото ми свърши“, „Не мога да кърмя, защото нямам мляко“. Все по-често чуваме тези изрази от новородени майки, които бързат да заменят гърдата, т.е. кърмата с мляко на прах. Все по-често младите майки се отказват от кърменето, вярвайки, че нямат начин да кърмят. Бързането разваля работата. Олга Гутиум, лицензиран консултант по кърмене с 5-годишен стаж, майка на три деца и личен опит в кърменето от около 7 години, ни даде интервю, в което ни обясни как да произвежда кърма, съответно причините и условията, при които то наистина може да изчезне, но и как може да се стимулира лактацията. Ето защо, майки, въоръжете се с малко търпение и прочетете до края.
Олга, майчиното мляко може да изчезне?
"Може би. Кърменето може да спре, но това не се случва за един ден. Отнема около 40 дни, за да спре производството на мляко за постоянно. И най-важното, за да изчезне млякото, трябва да се предприемат определени действия всеки ден. Следователно изразите, които споменахте в началото, които чуваме от майки, които кърмят или се опитват да кърмят, са резултат от липса на информация, липса на подкрепа от близки, погрешно тълкуване на неща, които се случват по време на кърмене или кърмене. "
Как се произвежда кърмата, кой орган е отговорен за натрупването й в гърдата?
„Кърмата се произвежда в млечните жлези. Процесът започва много преди раждането, с около 20 седмици започва да се образува първото мляко, наречено коластра. Това се случва под влиянието на хормоните на бременността. След раждането и експулсирането на плацентата започва лактацията. Хормоните са тези, които ръководят процеса, главно пролактин и окситоцин. Има два хипофизни хормона, а хипофизната жлеза е в главата ни, на тила. Благодарение на високото ниво на пролактин, майчиното мляко се произвежда и поради окситоцина млякото изтича от гърдата. Най-просто казано, по аналогия, пролактинът е готвачът, който приготвя храната ни, а окситоцинът е сервитьорът, който носи млякото на чакащия, съответно на бебето. Производството на мляко е непрекъснат процес. Ако бебето не бъде хранено, млякото се натрупва в гърдите и производството спира. Ако в гърдите няма мляко, тогава производството се извършва няколко пъти по-бързо. Колкото по-често гърдите се изпразват от мляко, толкова повече мляко всъщност получава майката. По принцип натрупването на излишък от мляко не трябва да става. "
В кои случаи обаче млякото може да спре да тече и как може точно да се стимулира образуването му, за да се избегне спиране на лактацията?
„Тогава просто забелязахме, че млякото е спряло да тече. Правилно го посочихте - може да спре да тече, а не да изчезне. Окситоцинът, който е отговорен за потока на млякото, е капризен хормон. Не обича стрес, страх, болести и лошо настроение. Веднага щом майката почувства стрес или се разболее, млякото може временно да спре да тече или да работи по-зле. Майката вече не усеща потока, идването на млякото. Ето защо той се страхува още повече. И ако до нея, в такива ситуации, ще бъде мъжът, който веднага ще я посъветва да си купи бутилка сухо мляко, то след няколко седмици, със съжаление, млякото наистина ще изчезне. Но окситоцинът може отново да работи! Изобщо не е сложно да я накараш да работи отново. Жената трябва да се успокои, след това да се покрие с одеяло с бебето, да изпие любимия си горещ чай и просто да нахрани бебетата си. Млякото ще потече отново. ”
Как стимулираме лактацията?
„Ако млякото наистина не достигне, тогава лактацията може да бъде стимулирана чрез стимулиране на гърдите. Бебето трябва да бъде прикрепено към гърдата по-често, дори и да е празно. Майката трябва да се стреми да суче ефективно, за да получи правилната гърда. И двете гърди трябва да се предлагат при всяко кърмене, 3-4 пъти всяка. Освен това майката трябва да се храни добре, да спи добре и да почива колкото е възможно повече. Освен това във всяка гърда има стотици рецептори в храната и напитките, за които се твърди, че стимулират лактацията. Точно както лактацията е хормонално стимулиран процес, храната и напитките нямат пряко действие. Ако храната е вкусна и предпочитана от майката, може да се включи окситоцин и млякото да тече по-добре. Но храната и това, което пие мама, не влияе върху количеството мляко. "
На пазара има редица продукти, които биха стимулирали лактацията. Какво мислите за тях?
"Тези препарати не оказват влияние върху процеса, а напротив, има изследвания, които показват, че чайът от копър съдържа естроген от природата и в големи количества може да наруши пролактина, следователно лактацията. Ето защо Световната здравна организация не препоръчва стимулиране на лактацията със специални чайове и всякакви препарати. "
Вярно е, че през зимните празници процентът на отказ от кърмене се увеличава?
„Тогава просто го забелязахме. Празниците са времето, когато майката пропуска кърменето и го замества с мляко на прах, защото трябва да ходи някъде често или да готви много пъти, защото би искала да яде храни, които са забранени по време на кърмене. Това често завършва със стагнация на лактацията и отказ на гърдата от бебето. Има ситуации, когато на детето се дава абсолютно неоправдано мляко на прах, дори извън празниците, просто защото или в опит да се решат проблеми, които не са свързани с храненето, например, за да може бебето да спи повече. Бебето, опитвайки друг вид сучене, много често изоставя гърдата или започва да я смуче неправилно, като по този начин получава недостатъчно мляко и причинява стагнация на лактацията при майката.
Въвеждането на изкуствени млечни смеси също носи рискове като алергии, лошо храносмилане, запек и всякакъв вид болка. Тяхното въвеждане в диетата на бебето се извършва в екстремни ситуации, по указание на специалисти. Във всеки случай ситуацията може да бъде отстранена по всяко време и периодът, в който не е имало проблеми, може да бъде върнат. Възможно е да се откажете от сухо мляко, да поправите кърменето и да се върнете към изключително кърмене. "
Съществува обратната ситуация, когато майката има твърде много мляко. Какво да правя тогава? Как да съхранявате изцеденото мляко правилно?
"Хиперлактацията все още може да бъде проблем. В този случай се прави обратна стимулация. Със същата гърда храним бебето няколко пъти, а изпомпваме втората. Слагаме нещо студено на гърдата след кърмене. Ако планирате да запазите млякото за дълго време, най-добрият метод е да го замразите. Замразявайте само прясно изцедено мляко, но преди да замразите го оставете в хладилника за 1,5-2 часа. Ако изцеденото мляко ще се използва няколко дни, най-добре е да го държите в хладилник. Така практически всички негови хранителни свойства ще бъдат запазени. Ако млякото трябва да се пие през деня, то трябва да се съхранява на стайна температура. "
Защо да се доверяваме на това, което ни казва Олга Гутиум? Освен че е лицензиран консултант по кърмене, тя има още 3 деца, които са били кърмени. Първото дете е кърмено само 4 месеца, с големи трудности, а именно този неуспех се превърна в стимул за разследване на проблема с кърменето. Коригиране на грешките, допуснати в случая на първото дете, второто е кърмено 3 години, а последното - 3,5 години.
„Кърмата означава любов и живот в течна форма. Той е важна връзка в жизнения цикъл: зачеване-бременност-раждане-кърмене. Това е абсолютно естествен процес, достъпен за 99 процента от жените “, подчертава Олга Гутиум.
Затова обичайте децата си! И ако срещнете трудности, не се отказвайте. Обадете се на консултанти по кърмене.