Загуби 73 паунда за 1 година! Фокус онлайн
Ако го направи, всеки може да може! Ето седмичното меню за това какво да ядете. Изненадващо, тази диета дори не изглежда твърде строга!
40-годишната Лора Рейнс е загубила почти половината от телесното си тегло, за да изпълни последното желание на майка си с рак. Казва ми, че го е направил.
- Бях ужасно дебел, 157,3 килограма. Майката ми с рак говори няколко пъти за теглото ми, каза, че би било добре, ако отслабна, само заради децата си. Да ги видим как порастват, за да разберат дипломирането си. Защото най-много съжалява, че скоро ще умре, че вече не може да си го позволи ...
Не можах да започна диета веднага след смъртта му. Миналия януари приятелката ми предложи да опитам диетата „Отслабване“. За да бъда честен, никога не съм вярвал, че ще се получи. И преди съм опитвал други диети, но се отказах от всички, защото никога не донесе желаните резултати - не толкова бързо.
Когато започнах диетата си, загубих 2,7 килограма през първата седмица. Изтичах следващата седмица, както след, така и след. Колкото повече отслабвах, толкова по-решителна ставах.
Най-трудното за диетата беше, когато обядвахме или вечеряхме в ресторант. Зададох на сервитьора толкова много въпроси за храната, че почти се почувствах смутен, но трябваше да знам дали това, което избрах, влиза в диетата или не. Също така беше лошо, когато познати ме питаха дали не съм болен, че толкова бързо отслабнах. Отървах се от 73,4 паунда за една година, което е невероятно и за мен - майка ми със сигурност би била много горда с мен.
Започвайки от Англия, диетата за отслабване е завладяла целия свят. Успехът му се дължи на неговата простота, няма нужда да броите калории. По време на диета редуват се зелени и червени дни.