Омега-3 мастни киселини и сърдечен ритъм - дръжте пръста си върху пулса

От: Dr. Wei-guo Zhang, директор на науката и застъпничеството за храненето в DSM China

омега-3

Обобщение

  • Омега-3 мастните киселини ейкозапентаенова киселина (EPS) и докозахексаенова киселина (DHS) са известни със своите потенциални ползи за здравето на сърцето, като понижаване на кръвното налягане и намаляване на възпалението. Влиянието им върху сърдечната честота обаче все още не е проучено в детайли.
  • Смята се, че EPS и DHS могат да имат защитен ефект при внезапна сърдечна смърт (PHT) чрез намаляване на повишената сърдечна честота.
  • Нов мета-анализ изследва ефективността на EPS и DHS за намаляване на сърдечната честота, когато се дава самостоятелно или заедно.

Повишената сърдечна честота е основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. Има все повече доказателства, че омега-3 мастните киселини ейкозапентаенова киселина (EPS) и докозахексаенова киселина (DHS) имат забавящ сърдечния ритъм ефект върху хората, особено при хората с риск от внезапна сърдечна смърт (PHT), като пациенти с коронарна артериална болест. Извършен е нов мета-анализ от DSM и университета Soochow в Китай, за да се изследва ефективността на EPS и DHS за намаляване на сърдечната честота, както в комбинация, така и като монопрепарат. 2

Множество предимства

Омега-3 мастните киселини EPS и DHS са добре документирани в няколко проучвания за техните потенциални ползи за здравето на сърцето като: Б. Намаляване на кръвното налягане, плазмените триглицериди и възпалението. Ролята им за забавяне на повишения сърдечен ритъм и особено за предотвратяване на PHT все още е обект на допълнителни изследвания. Например проспективно проучване на мъже лекари без анамнеза за съществуващи сърдечно-съдови заболявания (HKE) установи, че тези, които ядат риба поне веднъж седмично, са с по-нисък риск от PHT.

Въпреки че точните механизми зад превантивните ефекти на EPS и DHS върху PHT остават неясни, смята се, че те могат да намалят сърдечната честота. Повишената сърдечна честота е потенциален рисков фактор за сърдечно-съдова заболеваемост и смъртност, особено за PHT. Следователно всеки агент със свойства за понижаване на сърдечната честота без странични ефекти може да бъде от решаващо значение за бъдещата профилактика на PHT.

Предвид доказателствата за защитните ефекти на EPS и DHS срещу PHT върху организма, беше извършен нов мета-анализ от DSM и SooChow University в Китай, за да се оцени тяхната ефективност при понижаване на повишени сърдечни честоти, било в комбинация, било като единичен препарат.

Важна стъпка

Повечето рандомизирани контролирани проучвания (RCT) до момента показват доказателства за намаляване на сърдечната честота при допълване с EPS и DHS в комбинация. Това проучване е последният мета-анализ от 2005 г. Общо 51 RCT с приблизително 3000 участници са били квалифицирани за мета-анализ между 1988 и 2016 г. - увеличение в сравнение с предишния мета-анализ с 30 RCT и 1678 тествани лица. Въпреки че няколко проучвания са изследвали ефектите на EPS и DHS поотделно, разликата между двете в намаляването на сърдечната честота никога преди не е била изследвана.

Резултатите бяха забележителни: В сравнение с плацебо добавките с омега-3 доведоха до малко, но значително намаляване на сърдечната честота. Докато при проучвания, при които DHS е допълнен, е установено умерено намаляване на сърдечната честота, не може да се наблюдава статистически значим ефект при добавяне с EPS. Като цяло добавките с омега-3 намаляват сърдечната честота с 2.23 удара в минута (bpm), докато DHS намалява сърдечната честота с 2.47 bpm.

Подобряване на общественото здравеопазване

Резултатите от метаанализа могат да имат значителни последици за общественото здраве. Изчислено е, че намаляването на сърдечната честота с 3,2 удара в минута съответства на 7,5% по-нисък риск от PHT. 3 Въпреки това, тъй като всички съществуващи мета-анализи показват по-силна тенденция към намаляване при хора с по-висок базов сърдечен ритъм, бъдещите клинични проучвания, сравняващи ефекта от добавките с омега-3 върху различни нива на основния сърдечен ритъм, биха били от полза, особено при хора с Тахикардия (пулс в покой по-голям от 100 удара в минута) или висока норма.

Въвеждането на добавки с омега-3 в програмите за обществено здраве като част от промяна в начина на живот би могло да помогне за намаляване на общата смъртност сред общата популация и за намаляване на риска от PHT, особено при хора, чиято диета не е с високо съдържание на омега-3 мастни киселини като. Според последните изследвания обаче възрастните в повечето региони на света имат ниски до много ниски нива на омега-3 мастни киселини, особено EPS и DHS. 4 Проблемът е допълнително изяснен от ново проучване. Установено е, че в група семейни лекари в САЩ повечето не са знаели за собствения си статус на омега-3 и само 5% са препоръчали нива на омега-3 в кръвта си. 5