Загубени 5 кг, но не можете да разберете защо (тегло, намаление)
Хей любов!:-) Тежах 61 кг и съм много горд, че днес застанах на кантара и резултатът ми беше 56 кг! Цели 5 кг:-) разбира се все още съм дебел, ще се придържам към него (височина; 1,48 м), но не разбирам защо не виждам нищо в себе си! Приличам на преди:-( може ли някой да ми помогне? Защо изглеждам същият като преди, въпреки че отслабнах с 5 кг?! LG
7 отговора
"Проблемът" може да е, че все още имате твърде много тегло за вашия размер. И все пак това е чудесно начало и трябва да ви мотивира да продължите.
Зависи и от това дали сте загубили мускули или „мазнини“.
В резултат на спорта през последните няколко седмици и месеци, аз също изглеждам по-стройни/по-годни, но все пак имам по-голяма тежест от преди, защото сега имам повече мускули.
Теглото не казва нищо;) Не обръщайте внимание на цифрата на кантара, но бъдете доволни от себе си. Тогава няма значение какво показва скалата:)
Няма значение. Пет килограма е добро начало за вас. Определено е полезно за вашето здраве! Ако продължите, ще го видите и скоро.
грешка е, че отслабвате особено добре в един момент и трябва да видите нещо.
Тялото отслабва глобално, т.е.навсякъде. На някои места имате малко мазнини, например лице, на други повече например стомах или дъно. Ето защо мнозина си мислят, когато отслабнете "Имате толкова тънко лице"
загуба на тегло не ви прави корем. и 56 кг при 1,48 не е много !
подобни въпроси
В началото на бременността тежах 56 кг, след това свалих 3 кг и сега тежа само 54 кг. Трябва ли да се притеснявам? Аз съм в 21-ви ssw
Преди беше на кантара в къща на приятел и сега тежи 61,6 кг. Но в четвъртък тежах 63 кг, това е нормално, че теглото може да отслабне с 2 кг толкова бързо, че ям достатъчно добре, не пия много, може да е, защото съм висок 1,54. нормално ли е да свалите 2 кг за 2 дни?
Загубих 10 кг през последните няколко седмици, тежа 1,55 килограма, тежа 63 кг и сега тежа 53 кг. Не виждам никаква разлика, защо е така?
Здравейте, везната ми показа 55 кг тази сутрин (така че винаги се претеглям в плочките за баня), когато след това я сложих в стаята си (ламинат) и кантарът ми показа 56,5. Сега не знам какво не е наред! Вчера тежах 55,2, но ядох много през нощта, но не мога да си представя да тежа с 1,3 кг повече, но не и с 0,2 по-малко:/Кой от резултатите е верен сега?
Сложих се на кантара (винаги тежах 60 килограма) тогава имаше 58,4 кг, след това пия малко (200 мл) и 2 шоколадови блокчета и сега пак има 60 кг, също тежах по-често защо е така
Преди това бях още по-слаб. По това време тежах 53 кг и понеже наистина приличах на пръчка, сега съм качил 9 кг, но не виждам голяма разлика от преди. Все още изглеждам много слаба. Защо така?
Качих 20 кг в ЮЗБ и родих преди 3,5 месеца. Отслабнах с 16 кг в рамките на 2,5 месеца. Но бих искал да добавя към теглото преди уплахата си, така че бях качил няколко килограма преди. Тежах 60, след това качих 6 кг и забременях. така че все още има 10 кг. Започнах диетата преди 5 седмици. Здравословно хранене. Не са отчетени шоколад и калории и много ходене. (Мълчание пълно) Но везните винаги показват едно и също нещо. Без значение какво правя и ям. Всяка седмица същия брой. Вече имам нова скала, която също показва същото. Станах много, много по-тесен и всички панталони отново ми пасват идеално. Но не разбирам защо везните винаги показват едно и също число. Тежа се веднъж седмично сутрин и винаги на едно и също място. Претеглих се и с приятелката си. Винаги показва едно и също число. Искам да кажа, че не ям еднакъв брой калории всеки ден.
Не съм дебел. Напротив, изглежда почти като преди, но везните, без значение с кого се претеглям, винаги показват един и същ номер с пълен и празен стомах.
Искам да отслабна с около 10 кг и на 5 декември започнах да сменям диетата си и оттогава отслабнах с около 3,1 кг, но в момента на кантара се случват много неща, въпреки че вече ми казаха хората, че съм отслабнал и то самият в огледалото вижте какъв е смисълът?
Хей, аз съм жена, на 18 години, 1,64 м и 55-56 кг. Яжте около 3000 ккал и не наддавайте. Грешката ли е грешна или може да бъде?
На 18 години съм и в рамките на 2 месеца свалих 10 кг с 1,65 м.
Тежах между 61 и 62 кг и изглеждах с нормално тегло.
Сега тежа 51,3 кг и трудно мога да преценя физическото си положение. Какво казваш?
Когато стоях на кантара тази сутрин, тежах 51,1 кг. За закуска изядох волкорнтост с авокадо и овче сирене (2 много тънки филийки) и много малка салата . Пих и 600 мл вода . Иначе днес съм изминал само 4000 стъпки . (вероятно повече) и досега нито съм ял, нито съм пил. Когато се качих на кантара, тежах 52,9 кг. Просто бях шокиран . Започнах да се храня по-здравословно и да спортувам преди почти 2 седмици, също отслабнах почти 1 кг от 52 кг за 2 седмици . но сега не разбирам това? Просто не искам повече да ям, когато видя нещо такова !:( Може ли някой да ми помогне с това ?
Както казах, висок съм 1,51 м и тежа 56 кг. Загубих 52 кг, продължих така и изведнъж бях 56 кг. Това твърде трудно ли е? Аз съм 3-ти най-дебел в моя клас. Това здравословно ли е?
Хей Днес се претеглих и тежа 91,3 кг и на 27 декември. Тежах 91 кг
Това, което съм свалил, е водата?
Имам общ въпрос относно личните везни.
Когато се претеглям, винаги съм между 64-56 кг, но проблемът ми сега е, че ако отново застана на кантара след тегло 5-15 минути, аз съм или 60, 62.8 58, 57 68 кг, които мога но не бъде. какво не е наред там?