Загубени 20 килограма - Bonez MC показва резултата - Raptastic
Bonez MC
Всеки, който следи чичо Бонез от известно време, знае, че хамбургерът не винаги е вземал най-добрите решения. В музикално и търговско отношение това твърдение изобщо не е вярно, но се отнася за здравето. И това трябва да е на първо място за всички.
Рапърът много купонясва през последните няколко години и редовно пие алкохол. Обиколките на 187 улична банда бяха предимно едноседмично парти. С нарастващ успех се добавяха все повече и повече лекарства. В допълнение към марихуаната, той също консумира много редовно кодеин. Преди около две години консумацията беше толкова висока, че той почти претърпя сърдечен арест при полет от Лос Анджелис до Германия.
хранене
Що се отнася до наркотиците, въпреки всички обещания, които е дал, той все още изглежда не се е подобрил много. Той обаче поне е преосмислил хранителните си навици и от известно време се храни по-съзнателно и здравословно.
От няколко седмици е известно, че Bonez MC дори е станал веган и вече не яде животински продукти. Фокусът е върху избягването на месо, мляко и сирене по здравословни причини. По-радикалните вегани дори се справят без мед
Дори и мненията да се разминават по този радикален подход, повишаването на веганската диета също е придружено от факта, че човек яде предимно плодове, зеленчуци и други култури като картофи, ориз и леща. Тъй като плътността на калориите в тези храни е сравнително ниска, не е необичайно веганите да бъдат значително по-слаби от хората, които се хранят „нормално“.
Прието
Благодарение на съзнателната диета, Bonez MC е загубил около 20 килограма според собствената си информация и се е върнал със здравословен ИТМ под 100 килограма и височина от 1,98 m. Можете да видите колко тънък е станал особено, като сравните новата му снимка в Instagram и снимката по-горе. Изглежда наистина добре.
Bonez MC сега е тънък