Загубата на тегло може да повлияе на настроението ви

НОВИНИ ВЪПРОС

Отслабването не ви прави особено щастливи. Това е заключението на проучване, което разглежда ефектите от диетата върху настроението.

Кой каза, че трябва да отслабнете, за да бъдете щастливи? И без това не е британският център за рак. Той току-що публикува проучване в списание PLOS, което разкрива, че отслабването може да бъде фактор за депресия.

Морал на половин мачта
Проведено при малко под 2000 британци със затлъстяване или с наднормено тегло, изследването установи, че хората, загубили 5% от телесната си маса за период от четири години, подобряват своята физическа форма. Но те също са по-склонни към депресия от тези, чиято загуба на тегло не надвишава 5% през същия период. Тези резултати ясно показват, че макар последиците от загубата на тегло да са от полза за физическото здраве, те могат да бъдат вредни за морала.

Фалшива реклама
„Не искаме да обезкуражаваме хората, които искат да отслабнат. Ползите за здравето са реални. Но тези хора не трябва да очакват да видят как всеки аспект от живота им се променя “, каза д-р Сара Джаксън, водещ автор на изследването. Тя заклеймява общество, където фалшивата реклама за диети е вездесъща. „Хората трябва да са реалисти по отношение на отслабването и да са готови за предизвикателства“, добавя тя. Лекарят подчертава значението на това да бъдеш подкрепян от близките си, когато се подлагаш на диета ", която често засяга морала. "

---