Загуба на тегло чрез гладуване на гладно; Не е постоянна мярка за отслабване и диета

Намираме се във времето след празниците на светата консумация и всички отново са яли твърде много.

загуба

Талията прищипва, новата рокля вече не пасва и изведнъж около кръста отново се появява никак сладък бекон пръстен. Логично следствие: трябва да тръгне! В крайна сметка роклята беше скъпа и Speckring не изглежда добре, така че ако това идва от преяждане, логичната последица за мнозина е просто да не ядат нищо за известно време. Редът на мисли е логичен, но планът няма да работи.

Лечението на гладно със сигурност е нещо добро за детоксикация, но не и за трайно отслабване!

Имах и след 2-ри пост 3 кг по-малко, но те бяха включени отново през следващите 4 седмици и ядох доста контролирано. Така Велики пости, плодови дни и такива неща са доста полезни за душата, но не са полезни за отслабване. Тъй като мишката хапе от нишка.

Постоянното намаляване на теглото е възможно само чрез лека промяна в диетата. Изобщо не е толкова сложно AIQUM Сложих хранителните си стоки в списък, а също и всичко, което направих през деня по отношение на спорт и упражнения. Програмата изчислява моето оттук Енергиен баланс а когато съм отрицателен, това е положително и отслабвам. Ям балансирана и здравословна храна и подобрявам представянето си . Но ако съм откровен наркоман за бързо хранене, тогава според мен това е риск за здравето, но теоретично това няма значение. От каква храна ежедневно Калории дойде зависи от теб. Предпочитам здравословната версия с много плодове, зеленчуци и органични храни.

За Карин

Аз съм на 50 години, женен, професия: вещица и художник, които и двете принадлежат заедно. От 07 февруари съм в AIQUM, за да се отърва най-накрая от наднорменото си тегло и отслабнах с 16 кг през това време, така че от време на време.:-)
PS: След една година почивка се върнах изцяло в програмата от 13 ноември 2009 г.