Зачервените чернодробни заболявания стават все по-чести
Зачервените чернодробни заболявания стават все по-чести. Вече можете да видите знаците ...?
Тъй като начинът ни на живот се промени, промениха се и здравословните ни проблеми. Благодарение на технологичния напредък, с помощта на лекарства и храна, вече не се налага да се справяме с толкова смъртоносни болести, колкото нашите предци. В същото време имаше проблеми, за които не бихме се сетили преди.
Един такъв проблем е увеличаването на броя на мастните чернодробни заболявания. Този здравен проблем може да бъде свързан със затлъстяването и диабета (диабет) и други нарушения на инсулиновата резистентност, които също стават все по-чести. Може да не го забележим веднага, но ако не се лекува, това може да доведе до други здравословни проблеми.
Един такъв проблем е безалкохолният стеатохепатит (NASH), който може да увеличи развитието на чернодробна цироза, цироза, при която белезите пречат на правилната чернодробна функция. Също така може да увеличи риска от рак на черния дроб. Както подсказва името му, това заболяване не е свързано с повишена консумация на алкохол.
Нека разгледаме причините за мастния черен дроб и как да поддържаме черния си дроб в добро здраве в продължение на много години напред!
Какво е мастен черен дроб?
Мазният черен дроб е точно това, което звучи: състояние, при което мазнините се смазват в чернодробните клетки.
В здравия черен дроб в клетките има малко количество мазнини. Ако обаче съдържанието на мазнини в черния дроб надвишава 5 процента, можем да говорим за зачервен черен дроб в черния дроб.
Прекомерната консумация на алкохол не причинява затлъстяване на черния дроб.
Причини за затлъстяване на черния дроб
1: Увеличена коремна мастна подложка
Мазният черен дроб е свързан със затлъстяването и причинява ниско ниво на възпаление в тялото, което от своя страна води до това, че черният дроб съхранява още повече мазнини.
Мастният черен дроб може да се развие и при хора, които иначе не са с наднормено тегло, но имат повишена коремна мастна подложка около кръста си.
2: Консумирайте много рафинирана храна
Яденето на големи количества рафинирани въглехидрати, като бисквити, гризачи, хляб и тестени изделия, също води до това, че черният дроб съхранява повече мазнини. Яденето на храни с високо съдържание на въглехидрати може да доведе до 27% увеличение на чернодробните мазнини само за няколко седмици.
Рафинираните захари, както и подсладители като фруктоза, които често се срещат в сладките напитки и газираните напитки, могат да доведат до увеличаване на чернодробните мазнини.
3: Инсулинова резистентност и диабет
Ако вече сте диабетик, имате по-голям риск от развитие на затлъстяване на черния дроб. Това важи особено за тези с диабет тип 2 и метаболитен синдром. В такива случаи черният дроб може да съхранява още повече мазнини.