Слабост за 8 седмици ето 10 съвета за диета от добре познатата плеймейтка! Добре; годни
За плеймейтката формата на бомбата не би трябвало да е проблем, тъй като повечето снимки носят само дребни дрехи - или не. Едно от добре познатите американски момичета-зайчета, Кендра Уилкинсън, не искаше да загуби фантастичните си линии дори след раждането на малкия си син, така че възвърна завидната си фигура за осем седмици с почти рекордна скорост. 25-годишният бомбардировач, от друга страна, не иска да постигне [...]
За плеймейтката формата на бомбата не би трябвало да е проблем, тъй като повечето снимки носят само дребни дрехи - или не. Едно от добре познатите американски момичета-зайчета, Кендра Уилкинсън, не искаше да загуби фантастичните си линии след раждането на малкия си син, така че възвърна завидната си фигура за осем седмици с почти рекордна скорост.
25-годишният бомбардировач, от друга страна, не иска жените да ревнуват от нейната форма, тя иска да му помогне да постигне мечтаната си форма, така че той предаде диетичните си съвети. Според Wellness Cafe запазването на десетте точки на Кендра не е много трудно: с малко внимание и постоянство също ще можете да се отървете от излишните килограми.!
1. Винаги закусвайте!
„За закуска обикновено ям кисело мляко от ягоди или праскови със зърнени храни и плодове или смути. Така че не съм гладен, по-скоро се чувствам така, сякаш имам много енергия. Ако закусите обилно, няма да започнете да хапвате по-късно - предложи Кендра.
Секси знаменитостта ви съветва да започнете с това как дрехите ви са върху вас, а не да ги сравнявате с номерата, които виждате на дисплея на везните!