За партита без вина - спортен треньор steph fitness

треньор

За всички онези, които вече се паникьосват, мислейки за фарандолите на малките четворки и други дървени трупи, но също така и преди всичко за последиците, които тези малки отклонения ще имат върху вашата линия, тази статия е за вас.

Как да заобиколите препятствията в 25 декември ?

ПЪРВА препятствие: APÉRO

Поставяме всичко върху суровите зеленчуци:
- не на изненадания хляб и малки тарама блини.
- да на бебешки моркови и чери домати, гарнирани с дзадзики или хумус, любимият ми спътник като аперитив.
- по-малко калорични, сурови зеленчуци ви осигуряват витамини и фибри, а също така насърчават процеса на ситост, за да осуети желанията ви да погълнете всичко.

ВТОРА ПРЕПАРАТА: АЛКОХОЛ

Ограничаваме очилата на Crémant du Jura или последната находка на чичо ви, който смята, че е сомелиерът на деня.