За палео хедонисти юни 2014 г.
Той пише на Маги, която досега е изпитвала най-големи трудности при замяната на хляба:
"И за това, че бяхте вечно благодарни на вас: решихте проблема ми с хляба. Бях изумен от многото вариации на брашно от семена, напразно оставих бакпулвера, маята, варирах по 100 начина с брашна. Но в новата ви книга там е решение: хляб с месо. Тотално ми дойде, така че последната точка на изкушението също е предотвратена.
БЛАГОДАРЯ ТИ МНОГО:)))))"
5-минутно основно ястие - прясно от скарата!
Не го усложнявайте! - и винаги ще имате прясно приготвена палео храна!
Бърз обяд за барбекю, съставки:
- Купете хубаво месо от месаря (напр. Пуешки гърди),
- поръсете с хималайска сол и риган на вкус,
- след това се запържва с клонче белени моркови, нарязани на четири
- 1 ек. върху загрята мазнина - в тиган или компактна скара.
Готов за 5-7 минути с всичко!
Най-бързият здравословен сладолед в света - домашно приготвен за 5 минути!
Днес е такъв ден, най-накрая ще кача някои от моите рецепти за сладолед за вас! Особено препоръчвам това на вашето внимание, тъй като го измислих само в случай, че така или иначе бихме изяли наистина вкусен, здравословен сладолед, но нямаме време да чакаме няколко часа, докато нашият домашен крем замръзне. така!
Представям ви най-бързия здравословен сладолед в света, който можете да направите за всичките 5, т.е. ПЕТ МИНУТИ заедно с всички препарати!
Съставки за 4 порции:
25 dkg плод мирелит - за това използвах смесен горски микс, купих ок. За 400 HUF
2 dl качествено кокосово мляко - Използвах марка Aroy-D, в нея има 60% кокосово мляко и 40% вода, нищо друго!
4-6 ек. еритритол - добавете на вкус, но можете и да го пропуснете, плодовете са основно сладки!
Някои зърна плодове за сервиране
Подготовка: шамар лесно и бързо! Хвърляме всичко в блендера или шредера и работим добре заедно. Около 1 минута и може да се сервира в стъклени чаши или малки купички. Поръсете няколко парчета плодове отгоре, за да придадете на този домашен деликатес още по-приятен вид.!
Вариации на сладолед от палео ягоди
Смесих само узрели ягоди, малко вода, еритритол и още няколко вълнуващи съставки в тези вариации на сладоледа. В допълнение към техния горещ червен цвят, пресен, чист опит за сладолед! Официално се нарича сорбет и ако например не харесвате сладолед от кокосово мляко, това може да е вашият голям летен фаворит!:-)
Съставки за 1-1 порции (въпреки че мисля, че това е свързано с това кой има достатъчно):
Към фонда:
10 dkg зрели ягоди измити и глазирани
1-2 ек. еритритол (на вкус, може да има и повече)
3 ек. за студена вода * - с изключение на б.)