Арония за отслабване естествени полифеноли за отслабване Днешният живот
Много храни и растения са известни със своите терапевтични свойства за лечение на различни заболявания, включително затлъстяване. Аронията е едно от онези растения, чиито плодове могат да се използват за отслабване.
Какво е арония ?
Аронията е растение, произхождащо от северноамериканския континент, плодът на който има разнообразни свойства, които освен всичко друго могат да помогнат за здравословна загуба на тегло.
На 100 g. от арония броим:
Калории: 47.
Въглехидрати: 9 g.
Мазнини: O.5 g.
Протеин: 1,4 g.
Фибри: 5.3g, за предпочитане пектин.
Витамини: витамин А, бета-каротин, витамин Е, витамин С, витамин В комплекс
Минерали: магнезий, калций, калий, натрий (много малко количество), желязо, цинк и манган.
Други вещества: танини, антоцианини, феноли и флавоноиди.
От тези хранителни съединения можем да определим как този плод може да ви помогне да загубите мазнини.
Свойства на аронията за отслабване
Антиоксидантни свойства на аронията
Най-важните свойства се фокусират върху тяхната антиоксидантна способност. Аронията е плод с висока сила на антиоксиданти, до степен, че се счита, че това зрънце съдържа до 3 пъти повече ресвератрол от боровинките и гроздето.
Естествените антиоксиданти на аронията помагат за изграждането на енергия от мастни киселини, които се натрупват в мастната тъкан. След глюкозата мастните киселини се използват от организма за синтез на енергия.