За нарушеното храносмилане на фруктозата - списание за здраве и начин на живот
- Болест на Адисон
- Диабет
- Нарушения на щитовидната жлеза
- Затлъстяване, наднормено тегло
- Нарушения на метаболизма на мазнините
- Метаболитен синдром
- Нарушения на щитовидната жлеза
- Паращитовидни нарушения
- SLO синдром
- Рак на кожата - меланом
- Рак на маточната шийка
- Лимфом
- Рак на гърдата
- Миома
- Рак на щитовидната жлеза
- Рак на простатата
- Рак на белия дроб
- Рак на дебелото черво
- Рак на бъбреците
- Рак на яйчниците
- Рак на панкреаса
- Болест на Ходжкин
- Неходжкинови лимфоми
- Рак на черния дроб
- Инсулт, инсулт, инсулт
- Болест на Алцхаймер
- Епилепсия
- Мигрена
- болестта на Паркинсон
- Шизофрения
- Стрес
- Множествена склероза
- Депресия
- Аутизъм
- Безпокойство
- Пристъп на паника
- Анорексия нервна
- Нервна булимия
- Нарушение на съня
- Слухови, глухота
- Отлепване на ретината
- Сухи очи, сухи очи
- Цветна слепота
- Сива катаракта
- Ечемик
- Катаракта, глаукома
- Диабетна ретинопатия
- Шум в ушите
- Хроничен отит на средното ухо
- Астма
- ХОББ
- Туберкулоза, туберкулоза
- Носен полип
- Въздушен сандък
- Пневмония
- Стеноза на препуциума
- Вагинално отделяне
- Вагинизъм
- Преждевременна еякулация
- Еректилна дисфункция
- Кисти на яйчниците
- Нередовна менструация
- ЗППП, болести, предавани по полов път
- Менопауза
- Безплодие
- Интимна хигиена
- Кандидоза, кандидозна инфекция
- Увеличение на простатата, ДПХ
- Възпаление на простатата
Не го приемайте лекомислено: какво е замаяност - световъртеж - зад ...
Емпатията също може да помогне много! Международен рак на белия дроб N…
Какво да правим при респираторни пациенти с коронавирусно ходене ...
Новият коронавирус заразява в продължение на няколко дни
- Диета, диета
- Хранене
- Душен ъгъл
- Спорт, упражнения
- Пристрастяване
- Здравословен начин на живот
- Красота
- Дете - Семейство
- В очакване на бебето
- Витамини
- Промяна на възрастта
- Дом, отдих, пътуване
- Звездно
- Секс
- Секс - Кама Сутра
- Картинни галерии
- Рецепти
- Диети при болести
- Духовен фон на болестите
- Терапии
- Диагностика
- Природни лекарства
- В тревното дърво
- За нашето здраве!
- Какво е диабет?
- Диабет тип 1
- Диабет тип 2
- Гестационен диабет
- Неговото лечение
- Усложнения на диабета
- Измерване на кръвната захар
- Инсулинова терапия
- Диабетна диета
- Свързани статии
- Нарушения на съня
- Съвети и съвети
- Лексикон на съня
- Често задавани въпроси
- Полезни връзки
- Видео за нарушение на съня
- Свързани статии
- Бактериология
- Помощ при проблеми: антибиотици
- В борбата срещу патогените
- Бактериални инфекции
- Често задавани въпроси
- Лексикон
- Свързани статии
- Болката
- Видове болка
- Облекчаване на болката
- Често задавани въпроси
- Лексикон
- Свързани статии
- Стрес
- Добро или лошо?
- Причини
- Симптоми
- Лечение
- Съвети
- Връзки
- Уелнес ABC
- Свързани статии
- Главна страница
- /
- начин на живот
- /
- Хранене
- /
- Относно фруктозното храносмилане
Относно фруктозното храносмилане
Едностранната консумация на храни, подсладени с фруктоза и съдържащи концентрирана фруктоза, консумира много повече фруктоза, отколкото с пресни зеленчуци и плодове.
Какво представлява фруктозата и какви са нейните източници?
Фруктозата или фруктозата е химически прост въглехидрат. Той присъства в нашата диета независимо, под формата на обикновена захар, като част от дизахарид и като олиго- и полизахаридна съставка, т.е.в четири форми. Захарозата (захар от цвекло) се състои от една молекула глюкоза и фруктоза, докато фруктоолигозахаридите (FOS) всъщност са фруктозни вериги от 3 до 10 молекули. Фруктан е изчерпателен термин за полимери на фруктоза молекули. Фруктаните с къса верига са фруктоолигозахариди. Някои от въглехидратите, съдържащи фруктоза, се разграждат до прости захари по време на храносмилането и се абсорбират в тънките черва, така че фруктозата се абсорбира в тънките черва. Фруктаните от тип инулин (остатъци от фруктофураноза, със специфична глюкозидна връзка) и полимерите от фруктоза от тип леван не са смилаеми въглехидрати, но те се ферментират от чревни бактерии в дебелото черво - пише Националната асоциация на унгарските диетолози в текущия бюлетин на Академията на храненето.
ЗНАЕТЕ ЛИ КАК
- фруктозата е с 30-50% по-сладка от захар от цвекло, така че a най-сладка захаркато.
- фруктозата е проста захар, при която консумирането на повече от 50 g на ден причинява чревни симптоми при повечето здрави хора.
- Захарното цвекло се абсорбира по-бързо и по-добре от фруктозата в свободна форма, така че лошото храносмилане се причинява главно от консумацията на големи количества свободна фруктоза.
- Захарните алкохоли, използвани за подслаждане (напр. Сорбитол, ксилитол), също често са причина за нарушено храносмилане на фруктоза.
- ние се стремим към балансирана, разнообразна диета дори при нарушено храносмилане на фруктоза.