За микроминералите (микроелементи) Диети и диети Хранителна диета
Покойният д-р Хенри Шрьодер заявява, че микроелементите (микроминерали) са дори по-важни от витамините, тъй като те не могат да бъдат синтезирани от живата материя. Поради тази причина те представляват електрическата дъга за живата химия.Има много фактори, които могат да допринесат за минерален дисбаланс в тялото. Това означава, че минералите, които вярваме, че консумираме, не изпълняват непременно органичната задача, която имат. Следователно какви са пречките, които пречат на усвояването на минералите? Диета
Един от основните фактори, допринасящи за минералния дисбаланс в организма, са нашите много нездравословни хранителни навици, включително прекомерна консумация на рафинирани въглехидрати, алкохол и диети с високо съдържание на мазнини. Дори минералното съдържание на "здравословна диета" може да е недостатъчно, в зависимост от почвата, върху която е отглеждан продуктът и как е приготвен.
стрес
Както физическият, така и емоционалният стрес могат да доведат до минерален дисбаланс. Някои хранителни вещества, като минерален цинк и витаминния комплекс В, се губят в значителни количества при повишен стрес. Абсорбцията на хранителни вещества може да намалее, ако тялото функционира под стрес.
Прилагане на лекарства
Лекарствата могат да намалят количеството хранителни вещества в организма или да повишат нивата на токсични метали. Добре известните ефекти, които диуретиците имат, включват не само загуба на натрий, но в много случаи и загуба на калий и магнезий. Антиацидите, аспиринът и оралните контрацептиви могат да доведат до авитаминоза, както и до натрупване на излишни количества токсични метали.
замърсяване
Токсичните метали като олово, живак и кадмий пречат на усвояването на минералите и водят до засилване на процеса на елиминиране на тези минерали от тялото. През целия си живот сме изложени на директни източници на токсичност, като цигарен дим (кадмий), мед и алуминий в кухненските прибори, бои за коса (олово), козметика на оловна основа, хидрогенирани масла. (никел), продукти против изпотяване (алуминий) и стоматологични амалгами (живак и кадмий). Това са само някои от многото източници на замърсяване с метали, на които всеки ден е изложен.
Хранителни добавки
Витаминните и минералните добавки също могат да причинят дисбаланс в организма. Абсорбцията на калций се намалява в присъствието на фосфор. Витамин С е необходим в процеса на усвояване на желязото, но излишните количества витамин С могат да доведат до недостиг на мед. Витамин D засилва употребата на калций, но ако се консумира в прекомерни количества, може да има ефект на дефицит на магнезий или други.