За информация Диетата Seignalet - Моята борба с МС и свободното ми време, домашна козметика, плетене
За информация: Диетата Seignalet
С мен се свързаха чрез моя блог или facebook относно диетата Seignalet. Много е трудно да не се озовете в задънена улица, когато сме силно посъветвани за тази диета. Какво ще ядем ?
Като напомняне, ето списък със забранени, ограничени и разрешени храни.
СЕЙГНАЛЕТЕН РЕЖИМ
Тази строга диета, създадена от доктор Жан СЕЙГНАЛЕТ, може да бъде приета от всички хора, страдащи от хронични дегенеративни или възпалителни патологии, с цел подобряване на общото здравословно състояние.
Забранени храни
• Пшеница (пшеница) и нейните производни: хляб, тестени изделия, пици, грис, брашно, кроасани, сладкиши, бисквитки, сухари
• Други зърнени култури: ръж, ечемик, царевица, овес ... с изключение на ориз
• Животински млека и техните производни: масло, сирене, сметана, кисело мляко, сладолед (млякото трябва да бъде забранено, дори обезмаслено)
• Рафинирана бяла сол, рафинирани масла (само едно търговско масло се получава при първо студено пресоване: зехтин)
• Рафинирана бяла захар, маргарини, консерви, бира (съдържа ечемик)
Храни не се препоръчват
• Всички готвени храни и по-специално:
• Готвени меса (пастети, анджели, шунка, варени колбаси и др.)
• Готвено месо, черен дроб, бъбреци, мозъци, телешки ориз, шкембе, варени яйца, много сготвена риба, сосове, варени масла, печени фъстъци, печени шам-фъстъци
Храни за ограничаване
• Ориз (за предпочитане цял), не повече от три пъти седмично (варени зърнени храни)
• Сладко (варено и прекалено сладко)
• тъмен шоколад (варен и прекалено сладък)
Храни за ядене
• Сурови или много необработени (сини) меса
• Сурови разфасовки (сурова шунка, наденица, наденица, салам, чоризо ...)
• Сурови (органични, ако е възможно) или много необработени (варени, течащи омлети) яйца
• Сурова или приготвена на пара риба
• Ракообразни, морски дарове
• Зелени зеленчуци на пара, варива, сурови зеленчуци
• Пресни плодове, сурови сушени плодове и маслодайни семена, мед