За да ви предпази от смърт, или методи за предотвратяване и обръщане на болестите

Фасул: 3 порции
- Лещи
- Баб
- Грах
- Тофу, темпе

обръщане

Плодове: 1 порция
- Къпина
- боровинка
- череши
- череши
- грозде
- Годжи Бери
- ягоди

Други плодове: 3 порции
- Apple
- кайсии
- авокадо
- пъпеш
- дата
- смокини
- оранжево
- диня
- грейпфрут
- круша
- ананас
- сливи

Разпятие: 1 доза
- Рукола
- зеле
- карфиол
- Брюкселско зеле
- броколи
- ураган
- разрошена кел
- репички
- кресон

Листни зеленчуци: 2 порции
- Рукола
- цвекло зелено
- синапен лист
- киселец
- спанак
- манголд
Зелено цвекло

Други зеленчуци: 2 порции
- артишок