За да отслабнете, трябва да ядете ... по залез слънце

Лятото идва. И освен слънцето и топлината, какво ни носи това? Вълна от диети от всякакъв вид, разбира се! Но за първи път оригиналността е налице. Следователно изследователите от Института Salk не непременно ви съветват да се справяте със зеленчуци или органични продукти. Не, техните изследвания ги накараха да установят корелация между метаболитните цикли на органите и времето на хранене. Конкретно, храненето, когато слънцето залязва, би помогнало за отслабване ...

слънце

Не нарушавайте органите си
За разлика от предишни проучвания, които разглеждаха ефектите на нощните закуски върху циркадните ритми, това на Salk Institute подчертава връзката между нощните закуски и специфичните цикли на органи.
„Всеки орган има свой собствен ритъм“, казва водещият автор на изследването Сатчидананда Панда. „Което означава, че нашият черен дроб, черва, мускули и други органи се редуват между върховете на ефективност и ... нещо като ... състояние на сън. "