Моята диета на Дюкан
Събота, 18 август 2012 г.
Връщайки се от моята мечтана ваканция в Хърватия, време е да поговорим не само за прекрасната ваканция в велика държава, но и за това как се справих с усилията си по диетата на Дюкан през това време.
Както можете да видите от последния ми пост, аз отидох на почивка с много добри намерения и имах всичко, което беше важно за мен.
Първите три дни бяхме много добри. Ние усърдно приготвихме на скара, хапнахме билков кварк, зеленчуци и салата и с това изпихме максимум лека бира.
След дълъг ден на плажа, разгорещен и мързелив, за да размахнем дървената лъжица сами, решихме, гладувайки, да опитаме ресторанта в къмпинга.
Когато си тръгнахме, се разбрахме, че искаме да ядем пица и че ще споделим една.
Когато пристигнахме в ресторанта, поръчахме напитки и изучихме менюто. И за двама ни желанието за пица стана толкова завладяващо, че вече не беше възможност за споделяне, всеки трябва да получи своя пица.
Първите хапки бяха вкусни! Имах чувството, че никога през живота си не съм ял нещо толкова вкусно. Малко по малко изчезна в устата ми. докато не остана нищо. Пица с размерите на колело на вагон. С половин литър червено вино:-)
След разбиването на пицата отново бяхме добри и се придържахме към диетата на Дюкан. Като предпазна мярка прочетох главата за фаза 3, за да разбера какво можете да ядете, без да очаквате йо-йо. Оказа се, че въпреки грешната ни стъпка с пица, все още бяхме на зелено. В началото на фаза 3 се разрешава гурме ястие с всички вкусотии веднъж седмично - решихме - това беше пицата.
Но вече се подготвяхме психически за идващия понеделник (сватбения ни ден). Вече мечтаехме за почивка, освободена от всякакви хранителни ограничения:-)
Така дните минаваха и най-вече избягвахме въглехидрати от всякакъв вид. Вечерните празнични бири (след като светлата бира излезе, пиехме нормална бира) и виното се наслаждавахме, колкото искахме.
Денят на нашата сватба най-накрая беше дошъл:
За този специален ден взехме хотелска стая с изглед към красивия пристанищен град Ровинь (построен във венециански стил).
След като се настанихме в хотела, отидохме да обядваме:
Но след преживяването с пица, бях малко по-внимателен, защото не исках да си развалям сватбения ден. Така че не ядох пържените картофи.
След това пищно хранене тръгнахме на разходка из Ровинь. Слава Богу, и двамата толерирахме храната страхотно!