Какво рискувате, ако седнете в обществената тоалетна
Живеем в свят, пълен с микроби. И човек ходи до тоалетна средно около 2500 пъти годишно. Естествено възниква въпросът дали обществените тоалетни представляват по-висок риск от замърсяване от другите околни обекти. Трябва ли да бъдем изключително внимателни? Или има неоснователни страхове?
Всички са преминали през тази ситуация: належаща нужда, неистово търсене на тоалетна и след като бъдат открити, откриват, че столът е покрит с пръски, следи от този, който го е използвал преди. Какво да правя тогава? Дръжте се като нищо и седнете на тоалетната както обикновено или опитайте с неудобно положение с лош баланс?
Нашият свят наистина е планета от микроби. Ние носим собствените си микроскопични тропически гори в себе си и постоянно обменяме не само със средата, в която живеем, но и между нас. Микробите изобилстват в цялото човешко тяло, включително кожата, устата, очите, гениталиите и отделителните органи. Повечето хора носят до килограм микроорганизми: бактерии, гъбички, гъбички, вируси и често паразити, които живеят най-вече в червата.
Изследванията са установили, че чревните микроби съставляват между 25 и 54 процента от човешките изпражнения. В резултат на това човешките изпражнения могат да носят широк спектър от трансмисивни патогени: Campylobacter, Enterococcus, Escherichia coli, Salmonella, Shigella, Staphylococcus, Streptococcus и Yersinia бактерии - както и вируси като норовирус, ротавирус и хепатит А и Е вирус, за да назовем само няколко. само няколко от тях.
Следователно, на среща в обществени тоалетни с изпражнения наистина наистина би имало риск от инфекция, но до каква степен този риск наистина е тревожен.?
Ръцете, основната опасност
Много малко вероятно е да се развие инфекция от задните части, дори ако седите на тоалетната чиния. Повечето чревни инфекции включват a ръчно прехвърляне на бактерии в устата. Това обикновено е случаят, когато ръцете, храната или определени повърхности са замърсени с изпражнения.
В допълнение, слоят от бактерии и други микроорганизми, които покриват човешката кожа, функционира като един вид защитен щит много ефективно.
И накрая, нашата имунна система той е особено ефективен в защитата ни от патогени.
Следователно не е необходимо някак да клякате, над тоалетната, без да седите, за да не докосвате съда. Тези позиции могат да причинят наранявания или дори да увеличат риска от инфекции. Експертите казват, че по-специално при жените мускулите на тазовото дъно и тазовия пояс - ротаторите на бедрото, седалищните мускули, гърба и корема - са изключително напрегнати. Това напрежение на тазовия пояс затруднява изтичането на урина и принуждава леко „натискане“ за бързо излизане на урината. Или, казват физиотерапевти, такива методи могат да допринесат за пролапса на тазовите органи. В допълнение, това положение може да доведе до непълно изпразване на пикочния мехур, което може да доведе до увеличаване на честотата и спешността на уриниране или дори да допринесе за повишен риск от инфекция на пикочните пътища.
Някои полезни съвети
Микробната и имунна защита на индивида го предпазва от рисковете, свързани с използването на обществени тоалетни. Освен това в цивилизованите страни тоалетните често се почистват, точно за да се предотврати замърсяването с фекалии.
Разбира се, има и опцията да го имате при себе си. антисептични кърпички и ги използвайте, за да избършете тоалетната седалка, преди да седнете.
Но не мръсната тоалетна седалка трябва да бъде основната ви грижа. Изследване от 2011 г. установи, че микробите, присъстващи във водни капчици, проектирани наоколо, когато водата се изтегля от тоалетната, бързо колонизират доста съседна повърхност - капак, врата, под, подложка за хартия. За да избегнете излагането на това разпространение на тоалетно съдържание - което включва вашите собствени микроби, но и тези на предишни потребители - препоръчително е да напуснете кабината веднага щом натиснете бутона за изтегляне на водата.
И колкото и да е възмутително, това е реалност: не всички си мият ръцете след излизане от тоалетната. И тогава, много вероятно е дръжки на вратите да бъдат замърсени. Това причинява замърсяване на собствените ви ръце, когато си тръгнете, дори ако сте се измили добре със сапун и вода. Най-сигурното нещо би било да използвайте лакътя, ръкава или кърпичката, за да отворите вратата.
A старателно измиване на ръцете това обаче е ключът към пълната защита срещу микроби в тоалетните. Измиването на ръцете ви предпазва вас и другите, защото няма да разпространявате микроби върху други предмети.
Лекарите препоръчват енергично да измивате дланите и пръстите си със сапун и вода за 20-30 секунди, включително ноктите. Изглежда като обикновен хигиенен жест, който се научава от детството и въпреки това мнозина не го правят или се мият повърхностно. Трябва също да знаете, че мивките в обществени тоалетни, кранове, дозатори за сапун или сушилни за ръце често са замърсени с микроби. Съветът е, че след като приключите с измиването на ръцете си оставете крана отворен, докато ги изсушавате, след което използвайте лист хартия, за да ги затворите, или отново лакътя.
Излишно да се каже, не се препоръчва да се яде, пие или пуши в обществени тоалетни. Той е валиден и за използване на телефони. Всъщност американско проучване показа, че мобилните телефони са до десет пъти по-мръсни от тоалетната седалка.
(Източник: Статия, подписана от д-р Primrose Freestone - Университет в Лестър, публикувана в The Conversation)