За да отслабнете, диетичният протеинов шейк от hottm5

За отслабване: диетичният протеинов шейк

hottm5

съставки

  • 150 г нискомаслена кварка
  • 0,35 литра вода
  • 70 г ягоди
  • 1 чаена лъжичка мед

10 минути
лесно

подготовка

Подготовка на рецепта

Всички съставки и

40sec/ниво10 смесват.

Забавлявайте се с домашни протеинови шейкове!

Инструменти, от които се нуждаете

шпатула
Мерителна чашка TM5/TM6

Може да се направи и със смесител или нещо подобно:

Поставете всички съставки в купа и ги смесете с ръчен пасатор.

Съвет: Всички домашни протеинови шейкове могат да се държат в хладилника поне един ден.

Тази рецепта ви е предоставена от клиент на Thermomix и следователно не е тествана от Vorwerk Thermomix. Vorwerk Thermomix не поема отговорност, особено по отношение на количествата и успеха. Моля, винаги спазвайте инструкциите за употреба и безопасност в нашите инструкции за употреба.