За 90-дневната, т.е. разделна диета - Диета ден след ден

Бих искал да представя същността на 90-дневната диета. Направих това преди година и половина и все още ще спазвам тези правила.
Приветствам съвети и корекции от онези, които може да са по-опитни от мен:)

разделна

И това е така финансови средства:
90-те дни от диетата са разделени на 4-дневни цикли, които следват прост модел.

протеин - нишесте - въглехидрати - плодове, или по един на месец воден ден (да . само вода!), инсталиран след един от плодовите дни.

Храната трябва да бъде разделена на тези 4 групи и консумирана изключително в този ден.