YouTuberin тества тренировките на Памела Рейф в продължение на 7 дни - и беше изненадан как тялото й се промени

Актуализирано: 29.07.20 - 14:29

тренировките

Памела Рейф публикува тренировки в YouTube и рецепти в Instagram. YouTuber Kim Lianne тества и двете за една седмица. Заключението ви е смесено.

  • Памела Рейф публикации Тренировки На YouTube и Рецепти да готвя у дома Instagram.
  • The YouTuberКим Лиан тествах това в продължение на седем дни обучение и хранене на Памела Рейф.
  • Вашето заключение за начина на живот на популярния Инфлуенсър навън Карлсруе беше на ивици.

Карлсруе - Памела Рейф беше включена заради тънкото си и в същото време тонизирано тяло Селфита На Instagram известни. Следват я повече от четири милиона абонати фитнес-обучение с тренировки, които моделът Памела Рейф качва в YouTube. Памела Рейф продава и книги с рецепти.

Кризата с короната направи фитнес звездата Памела Рейф още по-известна. Защото много хора вече не можеха да ходят на фитнес и вместо това намираха алтернативи YouTube 24-годишната жена започна да публикува тренировки в своята история на Insta. Не само американската актриса Джесика Алба открива тренировките на Памела Рейф. YouTuber Ким Лиан от Виена реши това обучение и хранене русата фитнес-Инфлуенсър да пробвам. Тя реши седемдневно предизвикателство и документира всичко в Видео.

Памела Рейф (вляво) е известна със своите тренировки и рецепти, Ким Лиан (вдясно) опитва и двете за една седмица.

Памела Рейф изненада ютубера от Виена с това колко трудни са тренировките

Ким Лиан е тънък и по негово собствено признание отива в обучение към фитнеса. И все пак тя каза след първия си YouTube-Тренировка с Памела Рейф, чувстваше се „като телешка въшка“. По-късно тя каза YouTuber навън Виена нито: „Мисля, че Памела Рейф е един от най-малтретираните хора в света на YouTube.“ Причината, поради която Ким Лиан вярва, че това не е предполагаемият измислен свят на Памела Рейф и други фитнес влиятели, заради сатирик горчиво зло Видео На YouTube публикувано.

Ким Лиан вместо това заяви, че хората, които са направили YouTube-Тренировки на Инфлуенсър навън Карлсруе би бил много ядосан, защото те сами нямаше да се справят, въпреки че беше така Памела Рейф дори изглежда толкова лесно. Много снимки от тяхното хранене публикува Инфлуенсър навън Карлсруе но и на вашата сметка за храна Instagram. Там ще намерите ястия от фитнес модела, които да готвите у дома. The хранене от Памела Рейф изпробва Ким Лиан с помощта на тези публикации.

Рецептите на Памела Рейф не винаги убеждаваха Ким Лиан - някои бяха твърде сухи за нея

Присъдата по този въпрос хранене се оказа смесено. Беше наистина развълнуван Ким Лиан от Солената карамелена купа. Кремът за тесто с бисквитки от Памела Рейф и тя го вкуси. The YouTuber навън Виена разкри обаче, че според нея вкусът не съвпада с истинско бисквитено тесто. Някои от сърдечните Рецепти бяха прекалено сухи за нея - например зеленчуковата торта. Според един от YouTube-Тренировки, фокусът върху Коремни мускули Ким Лиан каза, че дори не иска да знае колко обучение беше необходимо за a Шест пакета как да стигна до Памела Рейф.

Като големия финал на тяхното предизвикателство Ким Лиан измислил нещо специално. Вашият обучение не трябва да бъде един от тези в последния ден Памела Рейф съответстват на дадени дневни графици. Вместо това тя погледна акцентите на историята Instagram на Тренировки на кой Инфлуенсър навън Карлсруе в фитнес мощност. Ким Лиан се представи Упражнения от това заедно и ги завърших на устройствата в техните фитнес в Виена. Преди Ким Лиан да направи това Видео тяхното предизвикателство YouTube публикувана, тя записа заключение. Какво хранене по отношение на това, тя не е получила нито ден без закуски.

Тялото на YouTuber се е променило за седем дни чрез диетата и тренировките на Памела Рейф

По отношение на обучението, тя беше изненадана, че YouTube-Тренировки на Памела Рейф беше толкова трудно, въпреки че тя сама тренира редовно. С показана снимка преди и след Ким Лиан, че много се е променило по тялото й през тренировките - тя вече не е толкова "гъбеста".

Най-вероятно тя е загубила вода, а не мазнини в резултат на краткосрочната диета и според нея трябва да се намери баланс между здравословно и нездравословно хранене внимавайте, за да не се загуби забавлението в живота. Самата Памела Рейф наскоро публикува снимка преди и след в Instagram - но с малко съмнително съобщение.