Yerba Mate свойства
Тъй като нашите предци са били в постоянен контакт с природата, те винаги са се опитвали да използват естествени неща, за да лекуват всякакви болести и заболявания, така че са открили качествата на йерба мате върху здравето. Той е признат за един от най-важните природни продукти, полезни за човешкото здраве.
Свойствата на този чай стават все по-изненадващи и с напредването на експертите в научните изследвания се откриват нови ползи от йерба мате, като най-революционното му свойство е в превенцията на рака.
Изследвания в САЩ показват, че йерба мате е богата на полифеноли, мощен антиоксидант, който повишава защитната система на организма, предпазва от разрушаване на клетките.
Съдържа мат (като кофеин), който е химикал, който действа чрез стимулиране на нервната система, подобрява умствената дейност, увеличава енергията и спомага за по-добра концентрация. Намалява значително тревожността и ни позволява да имаме по-добра устойчивост на физическа и психическа умора, има и значително подобрение в настроението на тези, които пият мате, особено в случаите на депресия.
Освен това осигурява на организма основни минерали като натрий, калий, магнезий и манган, които предотвратяват натрупването на млечна киселина в мускулите.
Освен това е естествен енергизатор, препоръчан за хора, които имат много физическа активност или специални спортове. Съставът му също съдържа витамини В1, В2, С, А, но също така каротин, холин, рибофлавоноиди, пантотенова киселина, инозитол и 15 други вида аминокиселини.
Той също така има свойства да понижава холестерола в кръвта, особено така наречения лош холестерол, и съдържа компоненти, които увеличават дълголетието.
В заключение Yerba Mate се определя като инфузия, чиито свойства генерират много ползи за здравето, като например: да имате добро настроение, заедно с повишена енергия и жизненост.
Редовната му употреба под формата на класически и вкусен матов чай или под формата на запарка, може да се пие топла или студена, като свойствата й остават същите.
Препоръка:
Идеално е да го включите в закуската, за да започнете деня с енергия и може да бъде придружено от препечен хляб със сладко или крема сирене и портокалов сок.