WTF 700g форум за една нощ

Обсъждане на WTF: + 700g за една нощ? в Постен в съня си - инсулинов сепаратор за храна според Dr. Папе Форум в областта на диетите;: eek: eek: eek: Добро утро, можете ли да ми помогнете? Цялата последна седмица сутрешното ми тегло беше 74,0 - и днес изведнъж стана 74,7: eek: confused: Имате

WTF: + 700g за една нощ?

може ли да ми помогнете?

Цялата минала седмица сутрешното ми тегло беше 74,0 - а днес изведнъж е 74,7

Имате ли представа от какво може да дойде това?

Както и другите дни, аз се храних „правилно“ и спортувах и сега съм едновременно недоумяващ и малко ядосан

AW: WTF: + 700g за една нощ?

. Може би си получавате дните. Винаги тежа 0,5 кг повече 1-2 дни преди това - но това изчезва в края на деня - но все пак е досадно.
LG
Градина65

AW: WTF: + 700g за една нощ?

Но те също са нормални колебания в теглото. Движение на червата, дни и т.н...
мога да лежа на много, така че всъщност никога не тежа еднакво всяка сутрин
Не бива да позволявате това да ви побърква. Това е напълно нормално.

AW: WTF: + 700g за една нощ?

Не, „червената чума“ е зад мен и наистина съм на загуба. Вчера и вчера пих относително малко, но това не може да е причината, нали?

AW: WTF: + 700g за една нощ?

Колебанията в теглото са нормални!

Теглото на повечето хора се колебае малко напред-назад всеки ден, като някои от тях достигат до +/- 1,5 килограма, без да са направили промени в диетата си. Тялото не е машина! Има тонове фактори, които влияят на дневното ви тегло и никой от тях няма нищо общо с хранителните ви навици. Те включват, наред с други Времето, температурата, движението на червата, дневната форма, количеството течности, спорта и дали чувал ориз е паднал в Китай.

Ако ежедневното претегляне ви дразни, претегляйте се само веднъж седмично или го записвайте всеки ден и го осреднявайте веднъж седмично. Ако показва низходяща тенденция, всичко е наред.

AW: WTF: + 700g за една нощ?

Това вероятно е просто задържане на вода или нещо подобно. Може да ми се случи от твърде много сол и алкохол. Тогава бичувам! килограм повече. Не се стресирайте за това

AW: WTF: + 700g за една нощ?

Колебанията в теглото са нормални!

Теглото на повечето хора се колебае малко напред-назад всеки ден, като някои от тях достигат до +/- 1,5 килограма, без да са направили промени в диетата си. Тялото не е машина! Има много фактори, които влияят на дневното ви тегло и никой от тях няма нищо общо с хранителните ви навици. Те включват, наред с други Времето, температурата, движението на червата, дневната форма, количеството течности, спорта и дали чувал ориз е паднал в Китай.

Особено след като и без това ежедневното претегляне не е най-доброто. Веднъж седмично, за предпочитане сутрин, по едно и също време - това е най-добрият начин да видите резултатите. Ако след това се занимавате със спорт, може дори да се окаже, че теглото ви не спада значително, защото мускулите са по-тежки от мазнините. Решаващият фактор е огледалното изображение - измерването на обиколката е тогава по-добро от използването на везните.