Work Calories колко калории изгаряте, докато работите Мари Клер

Небето е под нашите ръце на работа. А калориите? Зависи с какво си имаме работа.

work

Ако целта ни е да бъдем възможно най-добре, докато работим, е време да сменим клавиатурата с пожарен маркуч. В офисната работа можем да се сбогуваме само с 34 калории на час, докато пожарникарите могат да се сбогуват със 748 за същото количество време. Дори те са надминати от дървосекачите: те изгарят 1088 калории на час. НА Calorielab.com разбити по професия, можете да разберете колко енергия използваме за шейсет минути и дори да намерим дейност за себе си. Така например, масажът консумира 204, бране на плодове 238, гмуркане 374. Добрата новина е, че танцът е 258!

Изследване на Публичната библиотека на науките обаче посочва, че през последните петдесет години средното ни ежедневно потребление на физическа енергия е спаднало значително: изгаряме около сто калории по-малко. Това обаче не е непременно недостатък. Това е така, защото класическата физическа работа обикновено се състои от статични, повтарящи се движения (за разлика от бягането например), което поставя много по-голямо напрежение върху кръвоносната система и увеличава риска от сърдечни заболявания. Да не говорим, че те обикновено плащат по-малко за тях.