WeCook WeCare - Как да отслабваме постепенно и устойчиво с нашите диети с умерено затлъстяване
Борбата срещу затлъстяването е голямо предизвикателство за общественото здраве. Всички държави са загрижени от този проблем и ще продължат да го правят още дълги години! Това, което предизвиква опасенията, не е само въпросът за теглото! Затлъстяването, било то умерено или тежко, причинява редица усложнения: диабет тип 2, високо кръвно налягане, проблеми с плодовитостта, синдром на поликистозните яйчници, сърдечно-съдови заболявания и др.
Не мога да загубя цялото си излишно тегло, трябва да свикна ...
Наднорменото тегло не е неизбежно, можете да предприемете действия! Имайте предвид обаче, че килограмите не са се уталожили за една нощ. Устойчивото отслабване е дълъг процес! Целта, която ще си поставим заедно, е да достигнем тегло, което вече не е опасно за вашето здраве.
С нашата диета с умерено затлъстяване или тежко затлъстяване ще имате достъп до малки удоволствия, които също ще ви позволят да отслабнете. Продължаването да се наслаждавате на диета е от съществено значение, за да се избегне разрушаването и връщането към старите хранителни навици. Предлаганите менюта са нискокалорични с ограничение на захари и мазнини. Всичко се прави за насърчаване на загуба на тегло, без да ви гладува или да причинява хранителни дефицити !
Диетата не е достатъчно бърза, ще мина през операция за отслабване !
Бариатричната хирургия често се споменава като THE решение за затлъстяване. Освен че това има много аналози: внезапна промяна в образа му, психологически последици, недостатъци при лечение през целия живот, значително намален обем на стомаха.
Освен това не всички затлъстели хора отговарят на условията за операция за отслабване! За да бъде разгледан, той трябва да отговаря на няколко много строги критерия. По този начин тя ще бъде показана при пациенти, които имат ИТМ над 40 kg/m² или по-голям от 35 kg/m² с една или повече съпътстващи заболявания. И ако никога не сте предприемали сериозни, добре проведени диетични грижи в продължение на поне 6 месеца, не може да се помисли за операция.