Възможности за издухване на пара на работното място

Всички разбират, че хората трябва да си почиват в производството. Но фактът, че в офиса човек се уморява не по-малко, а понякога и много по-морално, е много по-труден за осъзнаване, твърдят психолози. Въпреки това дългите часове пред монитора, нервните разговори и психическият стрес могат да доведат до депресия, натоварените работни графици и честият стрес подкопават психичното здраве на служителите и намаляват производителността. Ситуацията може да бъде спасена от специални стаи за релакс, така наречените зони за релакс в офиса, където уморените офис служители пускат пара, отпускат се и възстановяват умствената сила.

Ако се обърнем към историята, можем да си припомним, че по съветско време са били предвидени задължителни паузи за физическо възпитание, когато служителите в определено време са били разсеяни от работата и са изпълнявали например кратки физически упражнения или са слушали музика. Представители на западни компании, където те познават този опит от много години, бяха първите в Русия, които комбинираха работния процес с добра почивка.

Наистина ли е необходима зона за релакс в офиса?

Проявата на физическа активност през работния ден, според психолозите, помага не само за повишаване на настроението, но и за повишаване на работоспособността в пъти. Експертите са установили пряка връзка между активната работа и почивката: оказва се, че в офиси, където има удобна зона за „бездействие“, производителността на труда се увеличава с една трета.

Какво може да бъде зона за релакс в офис?

В офиса има много варианти за дизайн на стаи за релакс, те зависят както от спецификата на дейностите на компанията, така и от стила на интериорната декорация и от материалните възможности. По правило интериорът на зоните за релакс е направен в спокойни пастелни цветове, с приглушена светлина и минимум мебели - няколко меки фотьойла (понякога масажни) или мека мебел и масичка за кафе.

Ето общи насоки за декориране на стая за отдих в офис:

един. Експертите препоръчват да се избират светли цветове за декорация - това ви позволява да се отпуснете и освен това хората изпитват повече вдъхновение в лекия интериор.
Офис дивани и фотьойли трябва да е по-твърда от меката мебел за дома. Стилът на обзавеждането трябва да съответства на общото дизайнерско решение на офис интериора.
Диванната група и маси в зоната за релакс могат да бъдат допълнени със стилни картини по стените или малък аквариум с екзотични риби, алпийски пързалки, саксийни растения, мини фонтани. Аквариум в офиса, според учените това е един от най-добрите начини за хармонизиране на интериора на помещението, както и основният инструмент, с който можете да създадете зони за релакс и възстановяване на служителите.
Също така, в зоните за отдих, доколкото е възможно, са инсталирани музикален център, плазмен панел, кафе машина.
Класическата музика допринася за добрата почивка. Тя трябва да звучи ниско - силата на звука трябва да е такава, че да не пречи на хората да говорят или да мислят, но в същото време може да се чува без слушане. В стаите за отдих често се използват записи на естествени шумове и звуци от природата: шум от дъжд, шум от вятър и вълни, птичи песнопения, ясен звън на пролетен поток. Но ефектът от естествения шум може да бъде и индивидуален.