Възможно ли е това след фитнес (спорт, изграждане на мускули)
Бях мързелив да готвя и си купих кутия за кебап с пиле, салата и сирене фета, но без сос. Лошо ли е след тренировка?
2 отговора
Ако искате да изградите мускули: Винаги го използвайте, яжте много. Искате ли да отслабнете: Да, тогава за съжаление беше лоша идея.
АКО ИСКАТЕ ДА СТРОИТЕ ТОВА.: Д
2. Домашен Me протеинов шейк
4. Червено месо, но не твърде много
11. Пълнозърнест ориз 1-2 пъти седмично
18. Соя след тренировка
подобни въпроси
След тренировка обичам да ям кутия с кебап с ориз. Така че само ориз и месо без сос.
Ей, всички винаги казват, че Döner или Dürüm е нездравословен и също има нездравословна репутация ... Но наистина ли е вярно ? В него има домат, лук, овче сирене, маруля, месо и сос. Тогава отвън е определен вид тесто. Какво е нездравословно?
Както вече беше описано във въпроса, обичам да ям салата около 1-2 пъти на ден. Използвам 50гр овче сирене. Много ли е лошо за вашата фигура и зъбите ви? Понякога се добавят и домати.
Просто бих взел кутия за кебап с малко ориз и салата, както и месо и малко сос, това е добре
Днес си купих салата в магазин за кебап
• Краставици, вътре. Висококалорична и мастна ли е салатата? Добре ли е за отслабване или сега напълнявам?
Здрасти! Купих си вегетариански кебап след тренировка днес, точно както винаги си ям кебап. Вегетарианският кебап включва много маруля, резенчета краставица, домати и овче сирене. Мисля, че той изобщо не е толкова нездрав? Особено след тренировка, тъй като в нея има всичко важно: протеини, въглехидрати и витамини.
Винаги оставям соса навън. Какво имате предвид всички?
Обикновено ходя на фитнес на всеки 2 дни. Но аз съм на почивка и съм вкъщи, където е трудно да се занимавам с такъв спорт. Лошо ли е, ако не можете да правите редовни упражнения в продължение на една седмица? Ако в резултат загубите издръжливост и издръжливост?
Аз съм неженен, нямам идея (и съм мързелив да готвя), така че бих искал да знам, благодаря!
Хей, занимавам се с фитнес (бодибилдинг) и исках да разбера от теб колко всъщност е свинското месо. Ям предимно само говеждо, пуешко и пилешко.
Занимавам се със спорт или изграждане на мускули и затова бих искал да готвя разумно с подходящото масло, което да съветвам.
Чувал съм много за девствения зехтин, но се казва, че вкусът на олиото е твърде голям.
Ето защо използвах универсално масло от рапица. Вижте изображението
Това добро или лошо е?
За културизъм или фитнес
За съжаление на опаковката, която купих, има само едно предложение за рецепта, в което трябва да приготвите пастата със соса. За салата, която искам да приготвя, юфката ми трябва чиста. Може ли някой да ми каже колко време отнема приготвянето на малките гръцки юфка?
Единственият път, който успях да намеря в Google, беше 12-14 минути. Може ли това да бъде?
Здравейте, в момента съм във фаза на отслабване за 2 седмици. Често ходя на фитнес тази седмица Ходих 4 пъти Утре и аз ще ходя. Промених диетата си вече 2 седмици и ям здравословна храна. Но днес си взех дюнер чиния, разбира се без пържени картофи и без сос. Само със салата за съжаление в нея имаше и ориз. Не знаех, че и в нея правят ориз добре. Сега се чувствам странно. Независимо дали съм продал всичко.
има ли много калории там? Днес ходих на фитнес за 1 час и бях в движение почти 2 часа.
Качих снимка, погледнете това много ли е? Не изядох целия ориз и наляво на половината път от ориза имаше и малко булгур в него.