Възможно ли е да се слънчеви бани с псориазис на слънце и в солариум

Слънчевите лъчи лекуват псориазис, това твърдение се приписва на древногръцките лекари, препоръчващи слънчеви бани при кожни заболявания, които по симптоми наподобяват псориазис. Ултравиолетовото лъчение обаче е доста силен външен фактор. Поради тази причина много пациенти се питат дали е възможно да се слънчеви бани с псориазис и за тях това в никакъв случай не е празен въпрос.

Ползи от слънцето при псориазис

Добре известно е, че при повечето пациенти с псориазис заболяването се обостря през зимата, тоест при липса на достатъчно слънчева светлина. След проучване на това явление учените стигнаха до извода, че слънчевата светлина, освен видимия спектър, има и лъчи от инфрачервения и ултравиолетовия спектър, които очите ни не могат да видят. И ако лъчите в инфрачервения диапазон носят топлина, тогава ултравиолетовата светлина активно въздейства върху човешката кожа, включително кожата на хора, страдащи от псориазис.

Под въздействието на ултравиолетовото лъчение се стимулира синтеза на такъв кожен пигмент като меланин. Той е отговорен за образуването на достатъчно количество витамин D в организма, а самото присъствие на пигмент в кожата дава възможност да се възхищаваме на тен. Витамин D обаче е и пряк участник в образуването на редица биологично активни вещества. Цитокините са едно от тези вещества. Веществата от този клас имат подчертан имуносупресивен ефект и индукция на клетъчна апоптоза. Именно тези фактори се считат за ключови в съвременната медицина при лечението на псориазис, тъй като това заболяване не е нищо повече от неизправност в човешката имунна система, което води до ускорено образуване на кожни клетки (5-7 дни вместо 23-25).

По този начин терапевтичният ефект на ултравиолетовите лъчи, които са част от слънчевата светлина, е съвсем очевиден. Според лекарите най-ценните от тази гледна точка са спектърът на вълните в диапазона 320-400 нанометра (спектър А) и 280-320 нанометра (спектър В).

Как да правите слънчеви бани при псориазис

Според лекарите е възможно и дори необходимо да се правят слънчеви бани за пациенти с псориазис (особено през зимната форма). Много е важно обаче да се придържате към няколко прости, но ефективни правила:

Правило # 1. Не прекалявайте. Прекомерното излагане на слънце води до изгаряния и това никога не трябва да се избягва при псориазис. Освен това при хората с псориазис кожата е много по-чувствителна към ултравиолетовите лъчи и рискът от развитие на рак под въздействието на UV лъчите при тези хора е много по-висок. Следователно слънчевите бани от пациенти с псориазис трябва да бъдат строго регламентирани и дозирани. Според лекарите първите слънчеви бани не трябва да продължават повече от 5-7 минути. Тогава постепенно това време може да се увеличи, но отново без излишно бързане, за да не навреди;
Правило # 2. Подгответе се правилно. Пациент с псориазис трябва да отиде на плаж напълно подготвен. Без слънцезащитни продукти на слънце, все пак е най-добре да не излизате навън. Всички области на кожата не
покрити с псориатични плаки трябва да бъдат защитени със слънцезащитни продукти. Самите плаки също трябва да бъдат правилно подготвени за излагане на ултравиолетова радиация. Тъй като зоните, покрити с плаки, са склонни към възпаление, те трябва да бъдат овлажнени поне малко. За това е подходящ продукт на основата на активиран цинков пиритион. Обикновено тези продукти се продават като аерозол. Препоръчва се тези продукти да се нанасят върху плаките както преди, така и след дъбене;
Правило # 3. Играй на сигурно. Слънцето е мощно лекарство за псориазис, но има и други фактори, които могат да го превърнат в загуба. Тези фактори включват алкохол, както и диета, богата на пушени меса, мазни, пикантни и солени.