Възможно ли е да отслабнете с кодиране
Кодирането или блокирането на затлъстяването е популярният термин за медицински процедури за лечение на стрес. Същността на този метод е да внуши на човек препоръките, чието изпълнение е необходимо, за да се отървете от наднорменото тегло. Внушението е трудоемък процес и се извършва на няколко етапа.
Кодиране на затлъстяването в три стъпки
Подготвителен етап. На него психиатър извършва т. Нар. „Посредническо внушение“. Пациентът се запознава с положителните резултати от кодирането, организират се срещи с хора, постигнали известен успех, използвайки тази техника. Пациентът постепенно придобива увереност в кодирането, установява се психологически контакт с лекуващия лекар.
Следващият етап е колективно упражнение. Извършва се непосредствено преди кодирането. Под ръководството на психолог проблемът с наднорменото тегло се обсъжда в рамките на груповата терапия. Поради взаимната подкрепа и вярата в резултата, желанието на пациентите да започнат лечебната сесия възможно най-скоро се увеличава. На този етап лекуващият лекар говори за опасностите от лакомия, дава препоръки за диетата и успокоява пациентите с успешни примери за изцеление.
Последният етап от лечението на затлъстяването продължава не повече от две до три минути. Тя има два сценария. Първо, пациентът е подложен на силен стрес, подсъзнателно свързан с преяждане или „нездравословни“ храни. Сценарий втори: Положителен стрес, свързан с това, че сте във форма и нямате наднормено тегло. Като правило в съвременната кодираща практика тези два сценария се комбинират.
Но защо тази сложна многоетапна процедура се нарича кодиране? Какъв е този прекрасен код, който ви позволява да забравите за напълняването?
Научно обяснение
Като такъв няма код, който да ви накара да отслабнете. Но има учение за рефлексите на известния руски учен Павлов и теорията за доминиращия фокус на физиолога А. Ухтомски. Те бяха комбинирани в неговия метод от известния лекар А.Р. Довженко, който го нарече кодиране. От научна гледна точка той поддържа постоянно възбудени определени области от човешкия мозък. Най-просто казано, кодирането активира определени области на мозъчната кора, отговорни за емоционалното оцветяване на чувствата и събитията.
Резултатът е, че самият пациент постоянно се стреми да отслабне и променя хранителните си навици за това. Но кодирането на наднорменото тегло винаги ли ви помага да отслабнете?
Известният учен-психиатър В.В. Макаров подчертава, че техниката е ефективна само за хора, склонни към самохипноза и искрено вярващи във възможността за бързо излекуване. Без активно участие на пациента кодирането се превръща в загуба на време. По този начин всички слухове за „зомбита“ и хипноза не са нищо повече от мит.
Безопасност при кодиране на затлъстяването
Още един въпрос - не е ли такава намеса вредна за психиката? Помислете за следната ситуация: Преди успешно кодиране, пациентът е свикнал да „улавя” всеки стрес. И така, той отказва да преяжда - и в замяна не получава нищо. Трябва да търсите заместител на храната. Като правило това е алкохол, никотин или постоянно освобождаване на натрупваща се агресия към другите. Промяната на навиците, развити през годините, не остава незабелязана. Когато решавате кодирането, внимателно претеглете плюсовете и минусите - дали вашите близки ще страдат от това?