Въведение - списание с ниско съдържание на въглехидрати за жителите на форума

Ще започна въведението.
Незадължителни хора, които искат да пишат за себе си в този форум.

Аз съм 28,5-годишен женски екземпляр от тази земя. В момента ок. 115 кг, така че мнозинството определено е в по-добра позиция от мен:)))
Бях дебела в световния си живот, вече на снимките в детската градина съм гигантското бебе по средата в плетена шапка.

Откакто познавам ума си, се опитвам да отслабна, мисля, че мога да дължа няколко излишни килограма на това. Желанието да отслабна ме разбива на вълни, а след това със следващата вълна ефектът "тиквата няма значение, не работи". Сигурен съм, че всички знаят, сключих доста сделка.

Имам големи надежди от Аткинс. Най-накрая има някой, който ще ме убеди, че може да е напр. Можете да загубите 50 килограма. Разбира се, не трябва да се грижа веднага, но постепенно и до края на живота си, но някак си се чувствам по-решителен от преди.

О, и аз живея в Будапеща.

Е, това е всичко за мен засега.

Публикуването изисква регистрация и вход
40121 чете

Здравейте! Колко сантиметра си? Не съм сигурен, че отслабвате

Здравейте! Колко сантиметра си?
Не съм сигурен, че трябва да отслабнете, по-скоро тонизирането ми се струва по-доброто решение. Защо не опитате Callanetics? Бихте се справили по-добре с него, защото той може много добре да прекрои тялото ви.

Здравейте! На колко години сте и на колко см? Не препоръчвам и диета,

На колко години сте и на колко см?
Не препоръчвам и диета, въпреки че можете да обърнете внимание и на яденето на хляб, тестени изделия и бисквитки, шоколадови бонбони за дете. Тоест, трябва да ядете по-малко от тях и да спортувате много. Ако все пак искате да диете, яжте според Норби, можете да ядете всичко там.

Здравейте! Чета дневници от дълго време и

Здравейте! От много време чета дневници и коментари, получих много помощ от вас. Бих искала да се представя. Аз съм майка на 3 с 32 деца. Започнах бременността си с 53 кг и родих 74, с изключение на последните 60 до 78 моята малка дъщеря 3, бяха 25 кг и 50 см. което е важното, теглото ми се спря на 73, което беше много за 158 см. Ето защо нарязах на Аткинс през август, днес съм 57 кг. целта ми е още -5 кг броене с 1-2 кг връщане.

Здравейте! Нов съм, затова се представям.:) Будапеща, 26

Нов съм, затова се представям.:)

Аз съм 26-годишно момиче от Будапеща и някак си се качих на мен плюс 20 кг.:) Работя за преодоляване на това от 1 януари.

Успех за всички!

Благодаря ви много за вашата помощ! Аз съм 161 см и 11

Благодаря ви много за вашата помощ! На 161 см съм и на 11 г. Не съм чувал за тонизиране, защото всички препоръчваха диетата
: ( Благодаря отново: )

Бяла рибка! Вие сте много млад! Кой препоръча диетата? Сега

Бяла риба!
Вие сте много млад! Кой препоръча диетата?
Сега какво ще правиш? Не ме карайте на сериозна диета тук! Упражнението е най-подходящо за краката ви и не яжте въглехидрати вечер.
Оформянето на тялото е, когато се мускулирате с фитнес и излишъкът се спуска върху вас. Можете да постигнете това с различни турнири. Познайте какво искате да спортувате и помолете родителите си да отидат.
Сериозно се притеснявам за това, че искате да отслабнете на 11-годишна възраст, това не е здравословно, но не е и здравословно мислене.

Здравейте! Започнах работа по темата преди няколко дни.

Здравейте! Започнах работа по темата преди няколко дни. Оттогава съм копирал себе си или 30 страници данни. На 30 години съм и партньорът ми и ще започнем диетата утре. Искам да сваля 10 килограма (153 см -58 кг), още няколко. Ще пиша за нашите резултати. Бутам всички! Издръжливост. не трябва да се отказваме, защото всичко ще се получи, ако вложим достатъчно енергия в постигането на целта!:-)))

Здравейте! Тогава ще се представя! Казва се Вал, на 28 години

Тогава ще се представя!
Казвам се Вали, ще бъда на 28 години, висок 167 см . и в момента с 15 килограма по-тежък от позволеното:))
Намерих нисковъглехидрати напоследък, намерих много интересни неща тук, така че влязох в собствената си малка промяна в начина на живот. само добро може да излезе от него.

Здравейте! Аз съм нов тук, с нови надежди и нова диета

Здравейте! Аз съм нов тук, с нови надежди и началото на нова диета. Ще получа сили от вас, докато чета резултатите тук. Надявам се и аз да успея. Въпреки че почти трябваше да кандидатствам за клуба над 100 кг, все пак мога да се приема тук. По този начин можете лесно да изчислите колко съм. Аз обаче не смея да опиша. Надявам се да успеем заедно.

Здравейте! Първият критерий за успех за мен беше, че се застъпих за него

Първият критерий за успех за мен беше да се кача на кантара и да приема, че съм толкова много и съм планирал колко много искам да бъда. Повярвайте ми ви дава голяма сила, ако сте честни със себе си. Не е нужно да се отчайвате, трябва да упорствате!:)))) HAJRÁÁÁÁÁÁ