Вътрешни съвети Как да избегнем бръчките
За много жени едно нещо е особено важно в допълнение към тънката линия: без бръчки. Разбира се, те не могат да бъдат напълно избегнати с увеличаване на възрастта без хирургическа помощ. С малки промени в някои навици в начина на живот можете ефективно да предотвратите тежки бръчки.
Те са склонни да се образуват на челото, шията, устата и очите на лицето и са поне толкова непопулярни, колкото мастните натрупвания - бръчките. От една страна напълно нормално, от друга страна това може да бъде предотвратено или поне забавено с няколко мерки. Ето десет лесни съвета за гладка кожа.
1. Специален крем за очи, за да се избегнат бръчки
Тъй като тук кожата е особено тънка и израженията на лицето са силни в тази област, се появяват все повече бръчки, особено около очите с 25+. Те не могат да бъдат избегнати завинаги, но поне можете да намалите неприятните бръчки с околоочен крем. Съвет: Най-добре е да използвате това превантивно, т.е. когато все още не се виждат бръчки.
2. Слама - не благодаря!
Внимание! Редовното пиене със сламка прави бръчки.
За да продължи червилото ви по-дълго, пиете ли само сокове, коктейли и други подобни със сламка? Ако искате да избегнете бръчките, не бива да правите това в бъдеще. Тъй като е затворена със заострени устни, тръбата за пиене причинява неприятни гънки около устата. Внимание на пушачите: Цигарите също насърчават бразди около устните.
3. Използвайте слънцезащитни продукти през цялата година
Ако смятате, че трябва да защитите кожата си само със слънцезащитен крем при 30 градуса, не бива да се изненадвате от бръчките. Защото: Дори през зимата слънцето грее, излъчва вредно UV лъчение и кара кожата да старее особено бързо. Съвет: Дневният крем и/или гримът със слънцезащитен фактор също са задължителни в по-хладните дни.
4. Не включвайте отоплението напълно
Chilblains страдат през зимата и обикновено включват отоплението у дома до краен предел. За да се избегнат бръчки обаче, това не е най-добрата идея, защото нагряващият въздух допълнително натоварва кожата. Това може да доведе до зачервяване и сухи петна. Същото важи и за големи количества кафе, маски за лице, които изсушават и прекалено пикантна храна. Ако имате симптоми, най-добре е да използвате кремове, богати на витамини или пантенол. Те се грижат за кожата особено добре.
5. Спи през нощта по гръб
Бръчките също могат да бъдат избегнати с правилната позиция на сън.
Гладка кожа, докато спите - това, което звучи като фокус-покус, е прост трик, който не ви струва нищо друго освен различна позиция на сън. Защото се забива в лицето, особено при хора, които спят по корем, но и при хора, които спят на страни. Тук лицето е набръчкано в продължение на много часове, така че да се появят бръчки. Съвет: спи по гръб. Ако не можете да спите така, не е нужно да лежите будни цяла нощ (в края на краищата липсата на сън също причинява бръчки). Вместо това вземете сатенена възглавница за възглавници - тя няма да се набръчка или да остави татуировка на бръчки по лицето ви.
6. Мазнини в храната, за да се избегнат бръчки
Мазнините не са само мазнини. Защото правилната мазнина е полезна не само за фигурата, но и за кожата. Морската риба, авокадото и орехите например съдържат важни омега-3 мастни киселини, които са добри за тена и предотвратяват появата на бръчки.
7. Не стискайте пъпки!
Страдате ли по-често от пъпки? Лайна става! Но не правете грешката да ги изразявате сами. Защото правилната технология е от решаващо значение тук - и повечето неспециалисти просто я нямат. Резултатът: болезнени възпаления, които съсипват тена. Затова се поглезете от време на време да посетите салона за красота, за предпочитане няколко дни преди да получите менструация, защото тогава хормоните често причиняват силна атака на пъпки.
8. Ексфолирайте редовно
Грим за деня: нанесете фон дьо тен
Пилингът само за груба кожа ли е и със сигурност нищо за лицето? Шегуваш ли се? Сериозен ли си, когато казваш това! Защото независимо дали е груба или нежна кожа - ако мъртвите кожни клетки запушват слоевете отдолу, ежедневната грижа може да бъде толкова задълбочена, кремовете и Ко не могат да се абсорбират. Ензим-съдържащите пилинги и последващи хидратиращи маски са подходящи за чувствителна кожа. Колко често? Приблизително веднъж седмично.
9. Свалете грима вечер
Сънят през нощта е не само важен за тялото, за да презареди батериите си, но и за нашата кожа. Поради това е много важно да премахнете грима вечер и премахнете грима старателно, така че спиралата и пудрата, както и себумът, мъртвите кожни клетки и мръсотията се отмиват от лицето. Най-добре е да използвате нежни почистващи лосиони за това.
10. Качество и количество кремове
Основното нещо е да се прилага крем? Не съвсем, защото качеството на лосиона определя дали бръчките могат да бъдат избегнати или не. Уверете се, че кремът съдържа много витамини А и С, тъй като освен всичко друго те подпомагат клетъчното делене - предпоставка за свеж тен. Между другото, тук важи същото: Качеството е по-важно от количеството. Нанесете много крем самостоятелно - това има доста негативен ефект върху кожата ви. Подходящият крем, от друга страна, може да има страхотен ефект против стареене.