ВСИЧКО ЗА ЗУМБА
Zumba привлича все повече последователи и не е завършил нахлуването във фитнес света. Разберете защо успехът му не е на път да свърши.
1/ПРИЧИНИТЕ ЗА УСПЕХА НА ZUMBA
Това е привличаща вълна, която обхваща фитнес планетата, Zumba продължава да ухажва и изумява всеки, който я опита! Има няколко причини за успеха му. Защото не, това не е просто неонова история с тениски !
- Простотата: Zumba, спортен фитнес par excellence, е практика, достъпна за всички, движенията, съставляващи хореографията, се изпълняват лесно.
- Латино атмосферата: обичаме да се оставяме да се увличаме от музиката и ритмичните ритми на салса, меренге, кумбия, самба и др.
- Активът за отслабване: преместването на тялото ви в оживени ритми изгаря калории, до 800 за час.
- Удоволствие: под знака на партията оценяваме усилията си, без да страдаме.
- Пълна дисциплина: участва цялото тяло, никой не е забравен !
- Мобилност: основни движения и стъпки, веднъж придобити, се възпроизвеждат навсякъде другаде.
2/ПОЛЗИТЕ НА ZUMBA
Направете lзумба е идеален за тренирайте кардио но и за прочистване и тонизирайте тялото си. Използва коремния колан и долните крайници. Помага за подобряване на стойката и работа на силуета. Малката екстра е преди всичко нейната закачлива страна. Всяка сесия е спонтанна, носи нещо различно и създава реално взаимодействие между всички.
Тук се отличаваме от тълпата спортни дейности, които карат участниците му да повтарят едни и същи движения или същата последователност. Вие се люлеете и пускате пара, всички в добро настроение.