Всичко за nopal biefaits, свойства, дозировка и добродетели
Ако сте чували за от многото добродетели на нопал, тогава се интересувате от щама Opuntia ficus indica! И да, има над 144 вида нопал, така че не се заблуждавайте! Ако искате да научите повече за този мексикански кактус с множество предимства, каня ви да продължите да четете.
Събрах цялата полезна информация за него за вас.
Нопал: кой е той и откъде идва ?
Подобно на повечето кактуси, нопалът идва при нас от Северна Америка и по-специално мексиканска пустиня. Между другото, ако се вгледате внимателно в знамето на Мексико, това не е агавата (растението, от което е направено текила) но нопалът е намерен там! Следователно този кактус е по-популярен от националната напитка! Ето тогава. Всъщност това любопитство придобива пълния си смисъл, когато се върнем в доколумбовите времена, преди повече от 700 години.
Твърди се, че ацтеките са решили да основат града, който днес познаваме като Мексико (следователно столицата на Мексико) до голяма плантация от нопали. Според археолозите този народ би избрал това място не само заради близостта до езерото Текоко, но и за да се възползва от многото хранителни и лечебни добродетели на този кактус.
На Запад познаваме само този забавен кактус от 1535г. Ами след първите пътешествия на Христофор Колумб! Едно е сигурно, нопалът постигна незабавен успех в Европа. По-специално, ние ще се опитаме да го отглеждаме в целия средиземноморски басейн. Освен това се среща най-вече в Магреб и затова е известен още като бодлива круша ! Бодливата круша е нейният плод, лилаво-червен на цвят, когато узрее.
Днес nopal се консумира по целия свят и във всичките му форми. Радваме се на червените му плодове, приготвяме ракетите си в салати и правим масло със семената му. Дори си ядем цветята !
Ползите от nopal: 5 изненадващи добродетели !
По-голямата част от хората познават нопала заради свойствата си за отслабване. Той се среща и във формулата на много хранителни добавки. Но в действителност nopal е много гъвкаво растение. Наистина, това е растение с много добродетели !
Отличен антиоксидант и естествен дренаж.
Както ви казах по-рано, ацтеките щяха да се заселят изрично до нопалска плантация. И те го разбраха правилно! Този кактус е пълен с хранителни вещества ! Под неговите бодли има не по-малко от 17 незаменими аминокиселини, цяла панацея от витамини (A, B1, B2, B3 и C), както и множество минерали като калций, мед, фосфор, калий, магнезий, натрий и желязо. Истински източник на младост за тези хора, които са се установили изключително сухи и трудни условия.
Като част от лечението, всички тези хранителни вещества осигуряват на тялото точно това, от което се нуждае, за да функционира оптимално. Метаболизмът ви се ускорява и вместо да съхранява токсините, той ги елиминира. Освен това нопалът е известен и със своите дрениращи свойства! Това ще рече, че насърчава елиминирането на токсините от водата. Следователно това кактус ни предлага двойно действие и затова обикновено се препоръчва като част от детокс лечение.
Повечето диетолози препоръчват започване на диета с детокс лечение. Всъщност организмът, който функционира оптимално, без токсини, е организъм, който ще елиминира по-бързо мазнини !
Страхотен подтискащ апетита и източник на енергия.
Nopal се използва широко при диети и ефектът му, потискащ апетита, не е единствената полза, която можете да получите. Както ви казах по-рано, нопалът съдържа много минерали. Чий: магнезий. И магнезий, добре, това е минерал, който ни липсва. Над 70% от нас страдат от дефицит на магнезий! Симптомите описват и заболявания, от които се оплакват повечето от нас: раздразнителност, липса на концентрация, безпокойство, мигрена ... и умора !
Следователно нопалът ще бъде отличен съюзник в забързаното ни ежедневие. И това е още по-вярно по време на диета, защото тя включва намаляване на приема на калории и следователно предполага спад в енергията.