Всичко за Гуарана Блог Ерик Фавр
Гуарана е много известно растение благодарение на стимулиращите си ползи. Той присъства в няколко енергийни напитки. И все пак, гуарана има много ползи за здравето, които не са добре известни. Следователно, какви са ползите от това супер храна ? Защо гуарана е имитация на кафе? Какви са активните вещества? Какви са алтернативите на консумацията на гуарана? Как се получава гуарана? И какви са противопоказанията? Тази статия ще отговори на тези въпроси и хранителните ползи от гуарана.
Защо се казва, че гуарана е имитация на кафе, но без недостатъци ?
Какво представлява растението гуарана ?
Гуарана е растение, родено в тропическите гори на Амазонка. Това е листно катерещо растение и цветята му са на гроздове и жълт цвят. Но се засажда и в Бразилия. И освен жълтите цветя, той може да цъфти и в червен или оранжев цвят с малки кафяви зърна вътре.
Тези зърна, след като узреят, се берат след това. И тогава фабриките ги превръщат в хранителни добавки благодарение на неговите свойства.
Какви са активните вещества в гуарана ?
Лечебните свойства на растението гуарана са открити от индианците. Следните вещества са отговорни за неговите лечебни свойства:
- Ксантини (или теобром, теофилин, даден като научно наименование), които имат добродетел като диуретик и срещу умора.
- Танини, които също присъстват в чая.
- И сапоните.
Кофеинът или наричан още гуаран също присъства в гуарана с особено съдържание. В действителност, гуарана е растението, което съдържа най-много съдържание на кофеин, познато днес. Paullinia cupana L е най-използваният сорт гуарана с 15% съдържание на кофеин. Това е причината тонизиращите му свойства да са подобни на тези на кафето.
ПОЛУЧЕТЕ БЕЗПЛАТНО ПЪЛНОТО СПОРТНО РЪКОВОДСТВО ЗА ХРАНЕНЕ
Намерете в това ръководство цялата важна информация, която трябва да знаете за храненето (хранителни вещества, суперхрани, ГИ ...), за да постигнете целта си за сухота или увеличаване на масата !