Всичко е свързано с копър
Необичайни начини за ядене на зеленчуци и зеленчуци
Вече не е тайна, че зеленчуците и зеленчуците се препоръчват за консумация всеки ден.
15 Нискокалорични зеленчукови храни с повече протеини, отколкото месо
Човек би си помислил, че само животинските протеини са пълни, но ние сме склонни да ги консумираме твърде често и равномерно.
Нискокалорични вечерни ястия - отслабнете за една нощ
Кой казва, че вечер трябва да гладувате, ако искате да отслабнете? След дълъг работен ден.
Най-постоянните храни за отслабване
Смята се, че всички нискокалорични храни не осигуряват дългосрочно засищане, но това изобщо не е така.
Копърът е средиземноморско растение и се споменава като "растение с лечебни ефекти"В известния"Папирус Еберс", Най-изчерпателното писание за лечебните растения в древен Египет. В древна Гърция се е смятало за признак на богатство, Хипократ го е използвал за почистване и грижа за устата, а войниците са успокоявали раните си със сок от копър.
Копърът е добър. Листа, семена и стъбло. Съдържанието на летливи масла в копъра варира между 2,5-4% (в листата и младите клони) и 3-6% в семената. Съдържа значителни количества калций, калий, сяра, желязо, магнезий и натрий, витамини А, В и С. Летливото масло от копър съдържа между 40-60% карвон (мощен антиоксидант, специфичен за копър, лавр и кимион), вещество с интензивен противораков ефект и което неутрализира вредните ефекти, с канцерогенен потенциал, от токсините, съществуващи в цигарения дим, например.
Вие сте на dietetik.ro, мястото, където можете да се научите как да живеете здравословно и какви диети ви подхождат!
Летливото масло има силно антибактериално действие, а семената от копър (неправилно наречени семена, тъй като всъщност са плодове от копър) имат най-високата концентрация на калций в цялото растително царство.
Копърът е показан при: аменорея, анорексия, заболявания на пикочните пътища, сърдечни заболявания, менструални болки, безсъние, но също така и при диети за отслабване, тъй като специфичните вещества, съдържащи се в копъра, имат свойството да изгарят коремните мазнини.
Копърните листа съдържат малки количества естроген - женският хормон, отговорен за естествения растеж на гърдите и поддържането на еластичността на кожата.
Дъвчете листа и семена от копър, ако искате свеж дъх. Освен това семената имат способността да облекчават леко главоболие и зъбобол. Чаена лъжичка семена от копър, дъвчена, успокоява хълцането и помага за доброто храносмилане.
Като цяло копърът действа много ефективно, като стимулира всички чревни функции и има силен спазмолитичен ефект, стимулира апетита и, тъй като има много високо съдържание на калий, стимулира диурезата.
Саксията с копър
За всичко това си струва да го имате под ръка, в къщата, точно на перваза на кухнята. Той е много силен, расте бързо и се съхранява зелен и здрав в саксии. Нуждае се от пясъчна почва, постоянна температура и обилна вода.
Поставете слой чакъл или пясък на дъното на съда. Семената трябва да бъдат засадени на два до три сантиметра под земята. Расте за не повече от две седмици, расте бързо и лесно формира храст.
Трикове: винаги чупете върховете, за да го удебелите, и периодично завъртайте саксията, така че растението да не се навежда към слънцето.
Имайки го под ръка, определено ще изядете повече копър. Как В салата, комбинирана с кисело мляко или мляко в смутита, в сосове или просто, в изобилие, в храна.