Всички 2

което трябва

2 от 3 възрастни са с наднормено тегло или затлъстяване, като правят средно 7 000 стъпки на ден вместо минимално необходимите 10 000. Спортува по 10 минути на ден, което е значително под препоръката. Затлъстяването увеличава риска от заболявания на кръвообращението, рак, диабет и мускулно-скелетни нарушения.

Защо това не е наред?

Тъй като водещите причини за смърт в Унгария са кръвоносните и раковите заболявания. Здравословното хранене и редовните упражнения могат да намалят риска от тези заболявания. Основните хранителни рискови фактори на унгарците са прекомерен енергиен прием, прекомерен прием на мазнини (включително прекомерно наситени мастни киселини), ниска консумация на зеленчуци/плодове, нисък прием на фибри и прекомерна консумация на сол.