Пиенето в училище Водата прави училището

пиенето

Децата и младите хора често пият твърде малко - особено в училище. Проучванията показват, че около пет процента от учениците не пият нищо за закуска, а около една четвърт от всички ученици не пият нищо или само много рядко, докато посещават училище.

В резултат на това способността за концентрация намалява и резултатите в училище са нарушени. Само една голяма чаша на ден може да помогне за подобряване на хидратацията при децата.

Най-доброто средство за утоляване на жаждата е водата. Играе важна роля в много процеси в тялото, насърчава концентрацията и работоспособността и най-вече: Водата не съдържа никакви калории. Кампанията „Drink Fit - присъединете се!“ Се фокусира върху питейната вода в училище. Защото: Питейната вода винаги е неограничена и с високо качество. Децата могат да се грижат за себе си с помощта на дозатори за вода, които са директно свързани към линията.

Препоръчителен прием на вода

Германското общество по хранене (DGE) издаде насоки за приема на вода (виж таблицата). Референтните стойности на DGE трябва да се разбират като насоки. Например при високи температури или по време на тренировка нуждите от течности се увеличават, тъй като много вода се отделя с потта.