Всеки ден депресиран заради теглото ми

Важно е да не се подлагате на диета по време на юношеството! Вие растете, дайте време на тялото си да се формира и промени !

депресиран

Вместо това ви съветвам да разгледате AR (във форума, рехабилитация на храна), за да се научите да имате нормална връзка с храната и да избягвате диети, които със сигурност ще ви накарат да затлъстите или да имате лошо здраве. !

Правих много диети между 13 и 19 години и това ми съсипа живота! Това ме напълня, подух, бях зле в кожата си, зле в главата си, в лошо здраве и се видях огромен за нищо !

Не прави това, кълна се, че е лоша идея !

Знаеш ли какво ? Отслабнах. спиране на диети, ядене на това, което исках и спиране на редовното претегляне !

Теглото варира. Това е като тялото ви, то ще се промени много през живота ви, трябва да го оставите и да не го разстройвате без здравословна причина.