Връзки между рак на матката и диета; Блог за здравословно хранене

Според ново проучване, разкрито на уебсайта на Световния фонд за изследване на рака, рискът от рак на матката може да бъде намален чрез упражнения, диета и особено кафе.

блог

Здравословният начин на живот трябва да бъде предпочитан

Изследователите посочват, че практикуването на физическа активност и правилното хранене - за да останете активни и без наднормено тегло - може да намали наполовина случаите на рак на матката.

Ракът на ендометриума - ракът на лигавицата на матката - е един от най-често срещаните видове рак при жените и това изследване иска да бъде част от марша за прекратяване на този бич.

Практикувайте ежедневна физическа активност

Изследователи от Imperial College London (Англия) посочват, според резултатите от техните анализи, че жените могат да намалят риска си с повече от 30 минути ежедневни упражнения и поддържане на идеално тегло според телосложението и възрастта си.

Това проучване също така установи, че пиенето на кафе може да намали риска от рак. Но експертите добавят, че все още няма достатъчно доказателства, които да препоръчат пиенето на кафе за защита срещу болестта.