Връзката на нашето оценяване с нашето психическо и физическо здраве - Психология на мисленето
Справянето с нарушения на самочувствието и самочувствието е познат проблем за мнозина, тъй като може да засегне много области от живота ни. Това може също да повлияе на развитието на нашите социални взаимоотношения, академичния ни прогрес и резултатите ни в работата. През последните десетилетия редица изследвания изследват феномена на самочувствието, включително връзката му с физическото и психическото състояние. В нашата статия, въз основа на тези резултати от изследването, накратко представяме различните измерения на самочувствието и връзката му със здравословното състояние.
Самочувствието, най-общо казано, е оценъчно отношение към нашето Аз, свързано с определена емоция. Когато дефинираме нашето самочувствие или самооценка, нашите така наречени „самоопитване“ и „себепонятие“ дават отправна точка. Нашият реактивен Аз оценява нашето картографирано, тоест нашето Аз, което се явява като ментално съдържание и този процес на оценяване е придружен от специфична емоция. От това следва, че самочувствието на индивида носи със себе си ценностна преценка за целия Аз. Въпреки това, според когнитивните теории, саморепрезентацията е процес, при който ние се представяме в много различни ситуации и по много различни начини, тоест цялото ни аз е съставено от няколко себеизображения. По този начин, при оценката на себе си, можем да класифицираме цялата самосистема, състояща се от много компоненти, но също така можем да преценим отделните самостоятелни компоненти.
Според проучване, публикувано от Rosenberg et al. През 1965 г. всеки има общо възприятие за системата на себе си като цяло, което се нарича глобална самооценка, но също така и индивидуална оценка на отделните компоненти на системата на себе си, определена като специфична самочувствие. Според резултатите от техните изследвания
Според шведския изследовател Маарит Джонсън самочувствието показва как ценим собствения си образ на себе си и изразява чувство за вътрешно удовлетворение и самочувствие.
И двамата изследователи считат за важно да се отдели понятието за самоувереност, често използвано заедно със самочувствието и самочувствието. Според Розенберг самочувствието като цяло е „вярата, че индивидът е способен да оформя нещата в съответствие с вътрешните си желания. Самоуважението, от друга страна, включва самоприемане, самоуважение, чувство за собствена стойност “. И Джонсън казва: "Самочувствието означава да ценим кои и какви сме." Самочувствието, от друга страна, "се отнася до това, което правим, така че е много по-зависима от ситуацията и променяща се част от себе си."
В своето изследване на самоуважението Джонсън също стига до виждането, че съществуват две различни форми на самоуважение, които са подкрепени от различни психични процеси. Той направи разлика между вътрешната и външната самооценка. Вътрешната самооценка се определя от индивида като безусловна любов към себе си, която според него включва уважение към себе си, чувство за вътрешна сигурност и доверие. По време на ранното развитие той се развива чрез родителски размисъл и създава един вид стабилно, общо чувство за стойност, което може да бъде както положително, така и отрицателно. Външната самооценка е условна, зависи от нашите действия, поведението ни, тоест трябва да го направим за нея. Трябва да отговаряме на външните стандарти, за да се чувстваме оценени.