Връзката между хроничната умора и наднорменото тегло - Metodic

  • умора

Яжте се тънко! Ястия от най-високо качество, съобразени с вашия метаболитен тип: Metodic Food е обновена

Вие сте тук: Начало »Статии» Начин на живот » Той угоява по-добре от всяка храна и засяга почти всички

Той угоява по-добре от всяка храна и засяга почти всички

Трудно е да си представим, че нещо различно от храна може да бъде угояване, нали? Истината обаче е, че има нещо, което, макар и косвено, има много по-лошо въздействие върху вашата форма от отделните храни. И това е хронична умора. Но все пак как угоявате и какво можете да направите за това? Оказва се от нашата статия.

Връзката между хроничната умора и наднорменото тегло

Вероятно сте чели тук и там, че задоволяването на съня е от съществено значение за слабата фигура. От една страна, има хормонална причина за това: хроничната умора поради липса на сън също нарушава хормоналната функция, като производството на растежен хормон или лептин. Нарушаването на баланса води до разграждане на мускулната тъкан, която е метаболитно реактивен орган. Тоест, поради лишаване от сън, хормонална дисфункция в резултат на нередовен сън, мускулната тъкан започва да се разпада и дори метаболизмът се влошава. Хроничната умора се развива от проблеми със съня. Един от основните ефекти е повишаването на глада, тъй като тялото се опитва да се поддържа на правилното енергийно ниво. В такива случаи, разбира се, идеалното решение за отслабване би било да се направи от вече консумираните калории и отложените мазнини, но човек, ако е много уморен, желае незабавно „турбокомпресор“. Освен това повечето хора не искат салата в този случай, а сладкиши, мазни закуски, стимуланти, в зависимост от индивидуалния вид. И това само увеличава проблемите.