Времена на малко форум за отслабване с диетичен удар

Тани

утре е новолунието и следователно най-добрият ден за започване на диета. просто е по-лесно за тялото този ден.
Ако сте на диета от дълго време, трябва да имате соков ден на новолунието. тялото може най-добре да се детоксикира през този ден.

Аз самият винаги се опитвам да имам соков ден на новолуние (но не винаги работи: wink:). тогава наистина пия само напр. Сок от ананас, вода и неподсладен чай. Е, и през повечето време, след такъв ден сок, на кантара лесно има килограм по-малко

Ако искате да помогнете на тялото си да се детоксикира още малко, на този ден трябва да вземете и солена баня от Мъртво море. което също детоксикира: wink: wink: wink:

Gast4012

интересен пост. Живеете ли от луната Никога не съм се занимавал с това, но че луната влияе на живота на нашата планета е ясно поради приливите и отливите.

Ако тогава живеете в кои области? Какви преживявания сте направили?

Тани

не Всъщност не живея на Луната. поне не наистина

Знаете ли, четох за новолунието в едно списание и след това се информирах малко повече за него. Е, и тогава просто опитах „самоексперимент“ и се получи страхотно

О да . Също така оставих луната да ме подстриже: wink: wink: wink:

Джулхен

Тогава тежите по-малко днес/утре

Защото без соков ден днес имам 1 кг по-малко на кантара.

Карла

Уау Джулхен е супер * пухкав *!

Може да опитам това утре! Трябва ли тогава също да добавя калориите от сока? Не, не. Спокойно мога да го оставя настрана!
В момента имам проблеми с червата и нещо подобно може да помогне! Вече бях мислил да отнема * кашлица *. но така че първо ще опитам соков ден!

Ким1992

Тани

Карла

Кафето също го направи.

Какви сокове трябва да пиете там? Предполагам неподсладено? Можете ли да си купите готови, или се изцеждате?

silke1910

Аз самият винаги се опитвам да имам соков ден на новолуние (но не винаги работи: wink:). тогава наистина пия само напр. Сок от ананас, вода и неподсладен чай. Е, и в повечето случаи, след един ден сок като този, лесно има килограм по-малко на кантара

Карла

зидар

Трябва ли да пиете сок? можете ли просто да имате воден ден вместо сок? говори толкова много много пие много вода? защото наистина не обичам сок

Сега ще направя някои изследвания, потърся малко в Google, ще попитам wikki и ще получа повече информация за лунното нещо, би било чудесно, ако това наистина работи. * мечта *

Карла

Положителното при сока е, че той дава на тялото много хранителни вещества и т.н. на вода, разбира се не!

Не бих направил ден с чиста вода. не, сокът е добре. и има толкова много сладки сокове!

Сега някой просто ще трябва да ми каже кой да пия (със или без захар) и как изглеждат калориите. защото Merziger има отчасти 45kcal на 100ml. и мисля, че лесно бих се справил с 3-4 литра!

Ким1992

Карла

@Kim: Така или иначе вече ядеш толкова малко! Вашето тяло се нуждае от хранителни вещества и водата не съдържа нито един от тях!
Не се сърди. но с теб просто не бих намерил соковия ден и т.н. добре. вече поставяте тялото си на заден план!
: shock:

А соковете без захар имат около 20kcal на 100ml, ако не се лъжа. това е само 800kcal за 4 литра.
И не само пиете сок, но и чай този ден!

смееща се маска

Моля, направете услуга на мен и себе си и яжте поне малко плодове и сурови зеленчуци (или варени зеленчуци).

Не всеки може просто да се примири с такъв сок - да не говорим за водния ден. Внезапно могат да възникнат проблеми с кръвообращението, гадене и няколко други неща. Може би можете да опитате нещо подобно през уикенда, когато сте у дома през целия ден, но не и когато трябва да работите (може би дори физически).

Ким1992

Карла

@Engel: В момента съм вкъщи цял ден, докато се подготвям за изпита си. Никога не бих си помислил да правя това в ден, когато трябва да правя физически упражнения или когато не съм вкъщи.

Преди да започна диетата, обикновено правех 2-3 дни, на които пиех само чай и сок в началото (преди да се изпразни глауберовата сол) и през следващите няколко дни ядях плодове или зеленчуци. Мисля, че тялото ми може да се справи добре.

Достатъчно съм възрастен, за да реша дали и аз искам да направя това. и повярвайте ми, ако мисля, че не работи, ще хапна нещо. Прекарването на такъв ден със сигурност не боли.

. освен ако и без това не ядете почти нищо, като Ким например. съжалявам малко, но наистина се притеснявам за теб!

Карла

@ Ким: 800kcal трябва да е много. ЗДРАВАТА диета трябва да има поне 1000 ккал, ако не и 1200-1500 ккал.

първо, за да се грижи добре за тялото и второ, за да не дойде йо-йо.

Хммм. Виждам във вашата туберкулоза, че ядете много! Поне бъди честен с мен и ТЕБ!

(Моля ви, не ми се сърдете, само го мислете добре!)