Време е да започнете да отслабвате! Промяна в начина на живот и баланс; Митрополит
Вас Бригита (така наречената) е на 33 години. Медицинска сестра, майка на 2 деца. Той е живото доказателство за това как пробивът на тялото може да бъде променен без пластични хирурзи, само с промени в начина на живот.
Историята му е много вдъхновяваща. От него можем да научим много!
Бриджита е била измъчвана преди много години. Животът му беше като на другите: веднъж нагоре, друг път надолу. Той успешно преживя неуспехите, пребори се с препятствия, но след разпадането на брака му беше много трудно да намери пътя си обратно.
"Чувствах се изгубен. Знаех, че имам нужда от нещо, но не знаех какво и откъде да започна." За щастие сестра ми забеляза моето „изплъзване“ и ме хвана за ухото. Съставихме ежедневна програма - и тъй като нямаше мъж, на когото трябваше да обърна внимание, някак си се потопих напълно в „програмата“. Сега най-накрая се справих със себе си, но като напълно спрях самосъжалението, простих на бившия си съпруг сам и заключих миналото. Помислих за житейските си цели и начина си на живот и реших да направя промяна. "
От този ден нататък Бригита яде 6 пъти на ден, но не шоколад, бисквити и месо, а зеленчуци, плодове и много течности. Реши, че ще се движи всеки ден и всеки ден пробяга дисциплинирано 4 мили.
Децата му ентусиазирано го подкрепяха, карайки се до него. "Ако валеше, ако духаше, отивахме. Дори не знам колко пъти исках да се откажа и да напусна. Също така често се случваше, докато бягам, да мисля да се прибера в магазина и да взема шоколад и когато я спрях, едно от децата ми каза: „Мамо, не спирай, не остана много!“ Знаех, че щом спра, ще спра и друг път, накрая ще се откажа. Знаех изгони ме от речника си. Започнах да мириша на въздуха, забелязах шумоленето на дърветата, цветовете. Това беше прекрасен процес. "