Вредно или полезно е да ходите боси
Човекът, в древните етапи на своята история, със сигурност е ходил бос, но с течение на времето, с развитието на цивилизацията, човечеството почти изцяло е преминало към обувки. В днешно време са измислени много видове обувки: маратонки, ботуши, джапанки, чехли, мокасини, сандали и др. Въпреки съвременната наличност на обувки и нейното разнообразие, движението на обувките бързо набира популярност в Европа и САЩ.
Европейските лекари казват, че ходенето бос е вредно. Първо, по време на неговата еволюция хората на практика са загубили способността да ходят боси. Кожата на краката на съвременния човек е много нежна, лесно е да се нарани, особено след като в съвременния свят има много повече заплахи за краката, отколкото в древността: различни отломки, парчета стъкло и т.н. Дори и да практикувате босо ходене дълго време, кожата на краката няма да стане достатъчно груба, за да защити напълно крака. На второ място, днес практически не са останали места, където можете да ходите безопасно боси за общо здраве.
Продуктите от горенето на бензин, пестицидите, хербицидите могат лесно да проникнат през кожата на стъпалото, да причинят локално дразнене и да навредят на тялото в дългосрочен план. На трето място, можете да ходите боси само по естествени повърхности - земя, пясък, трева, докато краката се застъпват за ходене без обувки вкъщи и из града. Но кракът на човек не е пригоден за ходене по равна повърхност - под, тротоарни плочи, асфалт. Такова ходене може да причини деформация на стъпалото, да допринесе за развитието на плоскостъпие.
