Въпроси за общо обучение за горната част на гръдния сектор на псевдогино
Горна част на гърдите + псевдо-гинекология
на Тукано »10 май 2008 19:50
Бих искал да оправя гърдите си.
Вече 3 години тренирам интензивно тренировки за издръжливост/тежести и имам доста пълни гърди от детството ми (псевдо-гинекология - вече потвърдена от лекаря). Този лекар също ми каза в лицето, че не мога да го избегна чрез нормален спорт и че той ще увисне в напреднала възраст, не искам да оставя това да седи върху мен.
Наскоро взех „Екстремното - най-силното изгаряне на мазнини на земята“ и бях напълно очарован. Във връзка с редовните спортове за издръжливост и намаляване на калориите, губех бързо мазнини по всички части на тялото, САМО отново не на гърдите или поне трудно или изобщо.
(PS.: За щастие НЯМАМ нито един от изброените там странични ефекти след консумация - само положителни преживявания)
Вече съм мислил за всякакви възможности:
Липосукция, инжекции с мазнини и т.н., но освен финансовата страна, рискът от грешки е твърде голям за мен, аз го виждам само като последната алтернатива.
Аба, сега ще направя масло с рибата:
На снимката не изглежда толкова екстремно, както я описах, но снимките никога не казват истината, освен факта, че тя все още изглежда най-зле за вас.
(Вече са по-стари - Съжалявам за лошата работа на камерата)
Искам да тренирам гърдите си по такъв начин, че да са оформени така, че да ретушират най-добре псевдо-гино (червения ми)
Според моите съображения теоретично би трябвало да е така, ако предимно тренирам горните мускули на гръдния кош (синьо), нали?
За да изразя отново изключително много това, което искам:
Филтрирано като метод на обучение:
- Наклон пейка
Теоретично и това упражнение?:
Надявам се на съвети и методи за обучение за подобряване на мускулите на горната част на гръдния кош. Също така се радвам да получа други съвети или инструкции, ако греша с тезата си.
И моля, не казвайте „имайте търпение и продължете така” . След 3 години просто нямате повече търпение, когато видите, че цялото тяло се самоопределя, но гърдите не искат. Нищо не се случва за една нощ, знам това, но след известно време бих искал да видя известна степен на успех, иначе мотивацията липсва, нали?: 3