Въпроси Креатин монохидрат 100 гр
Моля, бъдете търпеливи, можете да зададете нов въпрос за този продукт само след като отговорите на въпроса си.
На тази възраст все още е ненужно да се използва. Щракнете: Аз съм на 14-16 години, мога да приемам добавки?
Не е необходима специална захар за креатин. Щракнете: Вземете режима за създаване на креатин
Когато приемате креатин, е важно тялото ви да е хидратирано правилно. През лятото 5 литра на ден, ако сте потни, можете да отидете дори повече, в противен случай може да са достатъчни 3-4 литра. Имам предвид вода. Забравете клончетата захар.
Креатинът не хидратира в класическия смисъл на думата. Мускулните клетки ще бъдат по-хидратирани от действието му, но това не бива да се бърка с хидратацията.
Тя може да ви помогне да поддържате силата си по време на диетата, ако я консумирате директно преди и след тренировката си, въпреки че ако я приемате като лек за наддаване на тегло, можете да се възползвате повече от нейното използване.
монохидрат. Някои хора могат да имат диария, която очевидно зависи от чувствителността. Ако сте един от тях, преминете към три-креатин малат или креатин етил естер. За помощ с тази тема кликнете върху Прием на креатин в режим на изграждане
Защо ще бъдете изключение?:) Тиквата няма значение колко голяма е ръката ти, не това е въпросът. Въпросът е, че по-късно ще спечелите повече от използването му по-късно и просто е жалко и в същото време загуба на пари да харчите толкова много за такива добавки в напреднала възраст. Не забраняваме и не можем да забраним на никого да приема креатин на тази възраст, това е просто добър съвет, базиран на дългогодишен опит от наша страна. Дали ще се придържате към него, е ваше решение. Все още не препоръчвам да приемате креатин, не бих го докосвал до 20-годишна възраст. Предпочитам да похарча цената за протеини. С течение на времето ще разберете, особено когато стотите, че това е най-голямото съкровище сред аксесоарите.:)
Въпросът ми би бил: Как смятате, че трябва да използвам CreaTort + Crea заедно. Монохидрат? Създател вече е даден, седмица отива до 4 капсули преди тренировка (+ обем от 35 професионалиста 1 доза креа след тренировка разбира се)